выдаёт 116 ударов в минуту в спокойном состоянии при давлении 107/69

Что нить можно предпринять ? может что-то посоветуете
Ко врачам даже не знаю стоит идти или нет.

Полный отказ от чая (любого - зеленого-черного), кофе, энергетиков, колы (в ней тожа немало кофеина). Если не повторится - причина понятна. Если же опять проявятся похожие симптомы - бегом в больничку - там напичкают датчиками и заставят с ними жить неделю. И вообще, когда сам почуствуешь пульс (без прибора), срочно звони в скорую, но предупреди, что сердечный приступ - в этом случае приедет кардиолог с необходимым оборудованием. По другому очень сложно вычислить причину... А с херней этой не шутят - инфаркт микарда молодеет, братцы... У меня уже 2 друга полегло - выжили, слава Богу, но ведут сейчас пенсионерский образ жизни - ни тебе пива, баб, бань, охот, волнений, гонок, прыжков с парашютом, нырков на дно и т.д. и т.п., а только кефир и мудослезливые сериалы и врачи раз в неделю... Оно тебе надо?

да не было никогда такого.
Есть подозрение, что пересеклось пищевое отравление с симптомами гриппа нового(несло вчера)
с утра вроде оклемался немного, только температура 36 была. Пульс и давление потихоньку в норму возвращаются.
но ощущения очень хреновые :(