Хочу похудеть. Может кто пробовал? Подскажите какую нибудь диету, только чтоб есть постоянно не хотелось. И после шести есть можно было.

Где-то была тема "Как бросить жрать", там много советов было -)

А смысл?

Хочешь стать таким как на аватарке?

Углеводы не ешь\пей.

Что бы быть красивым, молодым и сильным. :-)

Во чем у мене жена заболела может и тебе поможет http://big.stb.ua/video/page-19/

Зря...

самая простая диета называется "Хватит жрать!"
но знаю, что мужчинам тяжелее, у вас жир под мышцами, а у нас над...так что нам проще

Согласен с предыдущим оратором, хорошего человека должно быть много

То то я смотрю, у меня мышцы на животе без спортзала прут как на дрожжах-)

Очень уж долго расписывать, что и как - будет настрой напишу.

не жру после 4-х, две недели выдержишь потом пох........

Рецепт прост - меньше жрать и больше двигаться. Не пить спиртного, потому что оно стимулирует аппетит. В общем все, что ты любишь - жрать и пить нельзя, то, что терпеть не можешь - можно!
ЗЫ. Поэтому пока не похудел....

кто бы этого придерживался, или вообще хотя бы чего нибудь. когда будет язва, тогда будем плодить новые темы))))))))

Так, а с тобой вообще отдельный разговор, пиво жрешь не в себя каждый день, ясен пень мамон как на дрожжах растет. Завязывай с этим делом, пиво -зло, и источник женских гормонов, так что будь осторожен, тебе грозит ожирение по женскому типу.

я тоже люблю пиво...но видимо почки справляются и ничего ни где не растет....

не литрами же хлещешь)))

трудоустроиться грузчиком на стройке с чурками... результат на лицо через 2-3 недели...

частенько...

скорее всего третья почка присутствует.. =)

не буду больше ничего "говорить")))) кто знает меня, тот и так знает, сколько у меня почек)))

Почки в первую очередь нужны для отвода лишней жидкости из организма, а не для усвоения питательных веществ, чем лучше они работают, тем соответственно больше выводится жидкости, нормализуя при этом водно-солевой обмен, соответственно при этом обмен веществ в организме так же меняется, но для этого важна работа и других органов.

К кому-нибудь из клубней-и похудеешь и друзьям поможешь

Хочу ТС расстроить. В наше время не похудеешь никак. Поправляются все, даже "гончьи породы" и то жирок набрали. Все наши продукты заточены на то, что бы ты жирнел.
Есть два способа, которые помогают в современном обществе бороться с лишним весом - это рак и туберкулез.
А..еще и стресс. Если ты постоянно на нерве, то жирок быстро сходит.
p.s. Одеваешь дубленку по тяжелее и вечерком на прогулку спокойным шагом на часок. Через неделю вставай на весы и радуйся.

на самом деле все просто, небольшая физ нагрузка, меню можно и не менять, только снизить массу потребления, перестать есть хлеб и включить больше овощей в питание....

Почему не в себя, как раз в себя, хоть чего-то в жизни добился!!!

забей-пройдено, тяжело, очень ,а результат слабый.

Это все конечно правильно, но в нашем мире столько химозы и разного дерьма заложено в продукты, что контролировать все это практически невозможно, за исключением заведения своего натурального хозяйства, с целью личного потребления большинства основных продуктов.

нее, психологически не повлияет, раз клубень и все ему дозволено... =)

Если действительно хотите, то посмотрите продукцию под брендом "Самарский здоровяк". Сам на этих кашах сижу ( уже 3 дня, блин!!! ). По крайней мере жрать вечером не так хочется. А мои друзья, кто пользовал, похудели.

Да уж, это сильно, зачем себя успокаивать какими то кашами, если помимо их приходится хавать не понятно что. На одной каше долго не протянешь.

Вот несоглашусь ,я как раз больше к (гончей породе)и отношусь.Но вот незадача - не толстею и псе.Могу только поиграть весом в пределах 6 кг.

Есть отличный рецепт как похудеть. Берешь в аптеке сушеную мать-и-мачеху, лягушачьи лапки, тысячелистник, три гриба-опенка из банки и турецкие свежие помидоры, две ложки сахара. Отвариваешь это все, отвар сливаешь в унитаз. Потом смотришь на то, что получилось и тоже выбрасываешь это все в мусорное ведро. А вместо этого пьешь отвар из корневищ болотного фенхеля (можно с солью). Процедуру эту проделываешь три раза в день: утром, в обед, вечером. Можно еще для пущего закрепления результата - ночью. На протяжении недели. А спустя неделю у тебя появляется реальный выбор:
1. Продолжать худеть (вряд-ли кто решится)
2. Забить на лишние килограммы и снова вернуться к нормальной жизни (правильное решение).
Есть еще третий вариант: переехать в село и жениться на доярке. Но, брат, это для настоящих экстремалов. Потому что будильник в полчетвертого и запах свежего молока - это способен перенести только суперэкстремал или бэтмэн...

ЛуЧЧиё способ жрать от пуза (и после 18-ти часов, в том числе), и худеть, это.... - селитёр! В 90% тайских таблетках для похудания присутсвует...

Попробуй диету Дюкана. Жрать можно всегда. Сейчас сам по ней худею. Вроде нормально.

Согласен, сестра по ней 12 кг за 2 месяца скинула :-)

когда узи сказало, что поджелудочной надо передохнуть, я тупо распечатал в нете питание при панкреотите. Строго конечно не придерживался, но направление соблюдал и чувство голода не испытывал. Через месяц на меня с удивлением смотрели. И, что интересно, мне так питаться самому понравилось. И что важно, вы не звереете от голода, нанося себе вред другого сорта. Любая жесткая диета конечна, а такой можно примерно придерживаться хоть всю жизнь.
И рецепт несложный:
- меньше углеводной пищи, больше белковой
- убрать жирное, острое, соленое, маринованное (через три недели я открыл баночку любимой закарпатской закуски, так она мне и не понравилась...)
- минус алкашка, сладкое, мороженое, мучное (хлеб светлый подсушенный можно)
- есть не много, но почаще...через каждые 3-4 часа.
- при панкреотите еще много чего не рекомендуется, но про это нет смысла здесь...

получается:
завтрак
второй завтрак
обед
полдник
ужин
кефир

На первый взгляд сложновато, но на самом деле довольно просто. Надо только чуть внимательнее относиться к еде - думать о хавке заранее (взять с собой, подумать наперед где сегодня будешь есть и когда и т.д.)
Ну, а кроме похудания, вы еще и внутренние органы поддержите, дадите им передохнуть, а то и поправиться.

один в один....за пару месяцев скинул 15 кг.

+1 к предыдущим ораторам.Ничего сложного.Заменить продукты на менее жирные,типа вместо сметаны 20%,брать 10%,кефир 1%,курица-грудки,а не окорочка,мясо тоже не жирное.Главный враг колбаса,в ней 50% жира,нужно покупать мясо,типа карбоната.
Далее убрать мучное,заменить на хлеб зерновой или с отрубями.
Ничего сладкого,чай без сахара.
Если очень жрать захочется,порезать огурчик,с оливковым маслом.
Это если нужно 5-10 кило сбросить.

добавлю...
очень сильно помогает пароварка, надо только приноровиться в ней готовить, чтобы и вкусно и сразу несколько блюд. Например фаршированный перчик получается значительно вкуснее, так как вкус самого перца не вываривается в воде. Чуть подсаливать все побольше, соль выпаривается походу. В общем, в ней готовить можно почти все, от котлет, до омлета...
Смело мешайте в котлеты мясо крольчатины, индюшатины, телятины...они добавляют друг друга по составу незаменимых аминокислот. Кролик вообще супер мясо для диеты. И вкусное очень. Потушить в латке самое то.
Поменьше чая с кофе, побольше минералочки, выжимных соков, отвар шиповника хорошо в термосе большом держать. Чай зеленый тоже показан без перебора.
Продуктов и блюд достаточно - голодом себя морить не надо. Наоборот, если хочется есть - надо поесть, только поесть то, что надо.

Все вокруг худеют...как бы отожраться вот в чем вопрос )))))

Да ладно вам... Диеты... 10-15 кг... Это легко, когда много лишнего веса. Хуже, когда организьма считает, что худеть уже не надо

Ох, Лёха! как я с тобой солидарен!! ;-))) нам - "гоночным велосипедам", это такая же проблема как и оппонентам похудеть

Тёмыч, у тя мания величия... гыгы... нас таких много... хых-х

Выходит нет, я при сильном ветре две связки ключей в карман кладу

Главное сидеть сразу на нескольких диетах, от 3-х до 5-ти, так больше наедаться будешь ))

Считайте свой ИМТ:

http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4-2.htm?r...F2%FC+%C8%CC%D2