Крайлер Клуб

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Правила раздела Курилка

В Курилке сильно не приветствуются:
1. Ненормативная лексика, в том числе скрытая.
2. Личные оскорбления участников.
3. Обсуждение действий модераторов и администраторов.
Нарушение этих простых правил приводит к временному прекращению доступа к форуму (бану) на срок ОТ 3-х и более дней.
Попытки публикации в Курилке сообщений о продаже или покупке автомобилей, а так же технических вопросов для которых есть профильные ветки наказываются баном от 5-ти и более дней.

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Про спортзалы,, интересует мнение знатоков.
Димас
сообщение 11.10.2013, 0:18
Сообщение #21


Волнующий Елену голос КК
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 12 257
Регистрация: 20.10.2006
Из: Санкт-Петербург, ВО
Пользователь №: 5 178
Реальное имя:Дмитрий



Цитата(иванус @ 10.10.2013, 20:34) *
Сугубо ИМХО.Инструктор нужен,дабы не навредить своему здоровью.В юношестве тож занимался,инструктор(в те времена называли его ТРЕНЕР),много помог и подсказал.

+ Плюс пиццот мильонов!!!
Руслан, тебе повезло. Моему брату - нет. Хотя тот нехило подготовленный был - пловец с немалыми результатами. "Тренер" - урод, посчитал что он самый умный. Перегрузил. (как раз в 15-16 лет и начал он "железки таскать")Как результат, я сегодня, на семь лет старше и, в спортивном смысле, тяжелее пистолета ничо в руках не державший, - РЕАЛЬНО здоровее брата. У него позвоночник - как кубик рубика. Причем разболтанный кубик. Один мениск уже искусственный, второй на очереди. Ну и еще по "мелочи" вагон и маленькая тележка. А вроде спортсмен. МС и КМС по разным. В прошлом. Совсем в прошлом. Так вот.

Так что, Саш - аккуратнее и вдумчевее. Я бы помимо "тренеров-инструкторов" ( у них ведь свое образование и свои интересы - верно?) еще бы и посоветовался с медиками по теме - на предмет - что можно, а что нельзя в этом возрасте.
На этой почве и искал бы компромисс.


--------------------
Митьки никого не хотят победить...
И НЕМЕДЛЕННО ВЫПИЛ!...
Крайслер Гранд Вояджер, 2000 г. 3.0
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АЗ1978
сообщение 11.10.2013, 9:32
Сообщение #22


Fanatus Vulgaris
*********

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 190
Регистрация: 24.5.2007
Из: Славный ЖЕЛ-ДОР
Пользователь №: 7 862
Реальное имя:Андрей



Цитата(Димас @ 11.10.2013, 1:25) *
Пичалька

Большой спорт - он такой, большой спорт.


--------------------
Chrysler-Voyger (по техпаспорту, спасибо родному ГИБДД) 2002, 2.4
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kolek
сообщение 11.10.2013, 12:08
Сообщение #23


Интересующийся
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Регистрация: 11.1.2012
Из: Самарская область
Пользователь №: 47 012



ИМХО, самое лучшее в физподготовке - это не пупок надрывать железом, а своим весом. Т.е. самого себя должен крутить и вертеть как хочешь, обладать своим телом так сказать. Тут в помощь как в армии или тюрьме - пол(отжиматься), турник и т.д.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
V_Z
сообщение 11.10.2013, 12:28
Сообщение #24


Тысячник
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 283
Регистрация: 27.4.2011
Из: Питер
Пользователь №: 39 444



В зал хожу с 16 лет,никогда с интруктором не занимался.

Сейчас 24 года!Все советы спрашивал у мужиков в зале,в основном из не западло показать,рассказать.

Спорт питание обязательно,как минимум 3 кг банка протеина,желаьельно Синто 6 или Маскл теч серии Хардкор,аминокислоты,бца 600, L карнитин.

Главное не тягать штангу стоя лет до 19.На начальной стадии обязательно перчатки,захваты,удобная обувь,локтевые зажимы.



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hideout
сообщение 11.10.2013, 12:51
Сообщение #25


Тысячник
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 002
Регистрация: 2.7.2008
Пользователь №: 15 203



Тренер нужен, первый месяц точно с тренером, потом брать раз-два в месяц занятия для корректировок упражнений и техники!

Спортпит вначале совершенно не нужен, тем более в 16 лет!
Пусть просто кушает дома хорошо (а что такое хорошо кушать дома- тот же тренер обьяснит)!

Вообще я бы посоветовал сначала с месяцок-другой просто на турнике подтягиваться, отжиматься, приседать, качать пресс и бегать (ну что в школе на физ-ре делают)!
А там глядишь и передумает уже в зал ходить.. Лет до 18-20 =)


--------------------
Chrysler 300М, 3.5 euro
Honda CBR600F4i
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Wiskas
сообщение 11.10.2013, 12:53
Сообщение #26


Долгожитель
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 824
Регистрация: 26.5.2005
Из: Москва
Пользователь №: 21
Реальное имя:Алексей



Цитата(ДОЦЕНТ @ 10.10.2013, 20:07) *
Мой младшенький (ему 16 лет) хочет ходить в спортзал, тягать всяческие железяки. Но! Почитав несколько отзывов, понял, что очень многое зависит от инструктора, без которого вроде бы и никак, по крайней мере на первых порах. А одно занятие с инструктором стоит порядка 750р при цене абонемента на месяц 1200р. То есть заработок инструктора сильно зависит от количества занятий с ним, что совершенно очевидно может вести к спекуляции на таких занятиях. Посему вопросы:
1. Какова вероятность попасть на такого?
2. Часто в спортзалах вообще всякий спортпит пытаются втюхать?
3. И как у нас в целом в Москве с ними (трен. залами) дело обстоит, может, посоветует кто нормальный (желательно в районе Кузьминок)?


Такую тему поднял, что даже страшно :) Советов можно дать столько и получить от других такого же количества обсёра.

1. В 16 лет занятия в зале обязательно нужен тренер. Основные причины - 1. поставить правильную технику выполнения упражнений. 2 ИМХО самая главная - томозить "детские" хотелки сразу навалить 100 кг на штангу и жать. По себе скажу - один раз не послушал тренера (дергал становую 130) - потом спина о себе давала знать 4 года. По выбору тренера - узнать про его образование. Занимается ли он сам. Просто пообщаться с ним самим.

2. Спорт пит пытаются втюхать всегда. Это заработок. В первый год занятий в зале, в 16 лет спорт пит - НЕ НУЖЕН. Главное дома нормально питаться. Потом, когда сам втянется, ему будет интересно, вот тогда спортпит и выберет. Вот хороший канал по этому делу - http://www.youtube.com/user/YougiftedRussia/videos.

3. а черт его знает.


--------------------
Народ всегда жаждет чуда. И получает его... Но в перьях!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Россоха
сообщение 11.10.2013, 12:54
Сообщение #27


Рафик Дагероль
Иконка группы

Группа: Админ форума
Сообщений: 20 311
Регистрация: 25.5.2005
Из: М.О., г.Пушкино
Пользователь №: 7
Реальное имя: Дмитрий



Здоровому спорт бесполезен, а больному - вреден.

Хорошо только, что понял это, когда еще не стало необратимо поздно.


--------------------
Назвать женщину умной – это как бы намекнуть на её кривые ноги или отсутствие сисек.
В борьбе со здравым смыслом победа будет за нами!
Если женщина молчит - прерывать ее не надо.
Eсли посмотреть на человека снизу, то мозг у него глубоко в жопе...

XиTрый SE TOP 2020


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Wiskas
сообщение 11.10.2013, 12:59
Сообщение #28


Долгожитель
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 824
Регистрация: 26.5.2005
Из: Москва
Пользователь №: 21
Реальное имя:Алексей



Цитата(Россоха @ 11.10.2013, 14:01) *
Здоровому спорт бесполезен, а больному - вреден.

Хорошо только, что понял это, когда еще не стало необратимо поздно.


Это не спорт - это физкультура :)


--------------------
Народ всегда жаждет чуда. И получает его... Но в перьях!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hideout
сообщение 11.10.2013, 13:01
Сообщение #29


Тысячник
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 002
Регистрация: 2.7.2008
Пользователь №: 15 203



Цитата(V_Z @ 11.10.2013, 13:35) *
В зал хожу с 16 лет,никогда с интруктором не занимался.

Сейчас 24 года!Все советы спрашивал у мужиков в зале,в основном из не западло показать,рассказать.

Спорт питание обязательно,как минимум 3 кг банка протеина,желаьельно Синто 6 или Маскл теч серии Хардкор,аминокислоты,бца 600, L карнитин.

Главное не тягать штангу стоя лет до 19.На начальной стадии обязательно перчатки,захваты,удобная обувь,локтевые зажимы.

Ну куда парню в 16 лет этот спортпит?..
Сколько я советов наслушался от мужиков в зале про питание ппц просто.. мужикам то не западло рассказать, только должно повезти сильно, чтобы они сами обладали нужными знаниями, а не наслушались других мужиков..
Хорошо что уже несколько лет потребляю добавки под контролем тренера-диетолога, который подробно объясняет, почему и зачем он мне включает/исключает добавки в программу питания (анализы заставляет сдавать для корректировки=) )!
После этого слушать советы - купи например трибулус такой-то от него прет ваще супер (хотя мне уже известно, что от него эффекта почти нет, а по печени он мне вдарил хорошенько), уже даже не смешно..

А вот л-карнитинчик, кстати это можно и даже хорошо - он и тонизирует и для сердца и в целом полезен!

Сообщение отредактировал hideout - 11.10.2013, 13:18


--------------------
Chrysler 300М, 3.5 euro
Honda CBR600F4i
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лиси
сообщение 6.12.2015, 0:20
Сообщение #30


Жду своего колобка :)
*********

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 162
Регистрация: 31.3.2012
Из: МО
Пользователь №: 49 738
Реальное имя:Танечка



Цитата(ridli @ 5.12.2015, 23:53) *
Всем привет.

Всем пока.
Модеры, ау!


--------------------
Dodge Avenger 2.4

Что за дебильная фраза: "Ежу понятно!"? Мне, допустим, многое из того, что "Ежу понятно" не понятно! Ненавижу ежей! Крошки слишком умные.©

В детстве мне часто говорили, какая я милая и добрая девочка. Короче, сглазили, сволочи!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Andrej
сообщение 6.12.2015, 1:12
Сообщение #31


Правление КК Питер
*********

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 503
Регистрация: 29.1.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1 197
Реальное имя:Типаграф



Ну, за спорт! drinks.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
concordeLXi
сообщение 27.9.2020, 8:05
Сообщение #32


Прописался
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 222
Регистрация: 5.8.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 64 280
Реальное имя:Дима
Город:Санкт-Петербург



) тупо денег на зал дай и можете вместе прошвырнуться по магазинам (кроссы подешевле, треники-футболки-мастерка-носки по акции). Дальше сам пускай плывет, мотивации и методик на ютубе жесть как много. а, еще книгу думай бодибилдинг можешь подарить ему. и пусть настроится на пол-года режима, к весне должно зае*ать и попустить на время)
а подкачаться полезно)


--------------------
Chrysler Concorde Lxi 3.2(5)L 1999гв

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
concordeLXi
сообщение 27.9.2020, 8:11
Сообщение #33


Прописался
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 222
Регистрация: 5.8.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 64 280
Реальное имя:Дима
Город:Санкт-Петербург



спортпит дает дополнительную мотивацию и пи*дец какой с голодухи вкусный))))


--------------------
Chrysler Concorde Lxi 3.2(5)L 1999гв

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 11:23Дизайн IPB
Рейтинг@Mail.ru Мы в соцсетях: