Коронавирус Опции

[Andy2k]

Из Интернета:
После излечения от коронавируса люди могут пострадать от ухудшения функции легких, предупреждают китайские врачи. У некоторых пациентов она снизилась на треть, и они задыхаются даже при быстрой ходьбе. Долгосрочные последствия болезни пока неизвестны.

Как проверить лёгкие самостоятельно:
Считается нормально, если вы легко можете 10 секунд удержать дыхание на выдохе.
Делаем глубокий вдох и выдох. Задерживаем дыхание на выдохе и засекаем время.
После задержки воздуха, нужно медленно выходить из этого состояния, стараясь дышать коротко.
Это упражнение можно проделывать 1-2 раза в день.
В дальнейшем, можно тренироваться и увеличить время задержки дыхания. Это благотворно отразиться на ваших легких. Если же вы не можете удержать даже 10 секунд, то вам нужно делать что-то с вашими легкими. Скорее всего там уже есть фиброз и нужно обязательно обратиться к врачу.

Из интернета:
Учитывая наличие белка ACE2 в клетках сердечной мышцы, коронавирус может непосредственно оказывать разрушительное влияние на сердце, заявляют исследователи в журнале Nature Reviews Cardiology. Согласно исследованиям в Ухане (Китай), где началась вспышка коронавируса Covid-19, у части пациентов с COVID-19 развилось повреждение клеток сердечной мышцы миокарда по причинам, отличным от сердечного приступа.

Как проверить сердце самостоятельно:
Первоначальное измерение пульса
Для того, чтобы в дальнейшем Вам было отчего отталкиваться при анализе состояния Вашего сердца, нужно будет сначала измерить пульс. Сделать это можно на лучевой артерии (её Вы найдёте на запястье), либо на артерии сонной (находится на шее). Измерять пульс нужно 10 секунд, и при этом, обязательно находиться в состоянии покоя. Далее, полученное количество ударов умножаем на 6, то есть, таким образом мы получаем результат за минуту. Не забываем записать все эти цифры.

Далее, проводим вот этот тест, который даст нам представление, о силе нашего сердца, и, вообще о состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.

Приседаем 20 раз за 30 секунд, снова замеряем пульс, и записываем результаты. Потом, минуту или две отдыхаем. За это время работа сердца восстановиться, а пульс нужно будет измерить снова. Тот показатель, который Вы получите, сравните с первоначальным пульсом, то есть, когда Вы были ещё в состоянии покоя.

Если от этого первоначального показателя он не сильно отличается, значит Ваше сердце работает хорошо. Ну, а если, за это время сердце не успело восстановиться, то работа его нарушена. Почему? Причины могут быть разными. Это и аритмия, и атеросклероз, и нарушения в кровообращени. Здесь разобраться может только кардиолог.

[крякслер]

работа сердца восстановиться,

доверие к разъяснительному тексту из многа букв почему то пропало... нужно ли так делать на самом деле. или это китайский врач писал?

[Andy2k]

работа сердца восстановиться,

доверие к разъяснительному тексту из многа букв почему то пропало... нужно ли так делать на самом деле. или это китайский врач писал?

а это неважно. Главное проверить свои показания и ощущения в здоровом состоянии, чтобы иметь возможность их сопоставить с состоянием после - если конечно-же случится переболеть...

[zmichel]

Долго наш форум держался от этого вируса...

[крякслер]

а это неважно. Главное проверить свои показания и ощущения в здоровом состоянии, чтобы иметь возможность их сопоставить с состоянием после - если конечно-же случится переболеть...

я чего то прислушиваюсь, нет ли у меня этих симптомов, и мне кажется я стал здоровее, чем до вируса

[Artem_evich]

Мдя... новость.. явно КО писал.
У меня бабушка каждый день измеряла свой пульс перед программой "Время", когда на экране был отсчет времени. Так надежнее)))

[Костик]

А кто-нибудь знает кого-нибудь кто болеет вирусом или у знакомых болеет?

[ezop]

я нет.... также не знают таких людей мои друзья в Италии (город Пезаро) и партнеры по работе из Юсы (работают в Нью Джерси) -:)))

[крякслер]

а я знаю.

[DAK]

Долго наш форум держался от этого вируса...

Опросник на главной уже давно весит)

[ezop]

чьерт побьери!!! я зняю - Лев Лещенко!!!

[крякслер]

Лев Лещенко!!

он уже выздоровел, передавай привет ему при встрече!

[zmichel]

Долго наш форум держался от этого вируса...

Опросник на главной уже давно весит)

Пгостите за уточнение, но опросник весит на главной странице сайта, а не на форума :-)

[ЗавГар]

А кто-нибудь знает кого-нибудь кто болеет вирусом или у знакомых болеет?

Я знал, но он несколько дней назад умер

[Oleko]

А кто-нибудь знает кого-нибудь кто болеет вирусом или у знакомых болеет?

Умер Михаил Романович Шварцман - отец гонщика Роберта Шварцмана, чемпиона Формулы-3.


Источник https://vk.com/kartingrf_ru?w=wall-138411345_2188

[okvrn]

Приседаем 20 раз за 30 секунд, снова замеряем пульс, и записываем результаты.

А... Фиговый тест. Я умру до того, как 30 секунд истечет...

[Костик]

Вот не кто не знает, "а может мальчика там и не было?"(С)

[крякслер]

Вот не кто не знает, "а может мальчика там и не было?"(С)

считаешь заговор? мировой?

[Костик]

Вот не кто не знает, "а может мальчика там и не было?"(С)

считаешь заговор? мировой?

Не исключено.

[Le-mon]

Да. Знакомые, семья 4 человека, в легкой форме, младшая девочка не переболела. Сказали, сидеть на карантине месяц.