Коронавирус Опции

[Andy2k]

Из Интернета:
После излечения от коронавируса люди могут пострадать от ухудшения функции легких, предупреждают китайские врачи. У некоторых пациентов она снизилась на треть, и они задыхаются даже при быстрой ходьбе. Долгосрочные последствия болезни пока неизвестны.

Как проверить лёгкие самостоятельно:
Считается нормально, если вы легко можете 10 секунд удержать дыхание на выдохе.
Делаем глубокий вдох и выдох. Задерживаем дыхание на выдохе и засекаем время.
После задержки воздуха, нужно медленно выходить из этого состояния, стараясь дышать коротко.
Это упражнение можно проделывать 1-2 раза в день.
В дальнейшем, можно тренироваться и увеличить время задержки дыхания. Это благотворно отразиться на ваших легких. Если же вы не можете удержать даже 10 секунд, то вам нужно делать что-то с вашими легкими. Скорее всего там уже есть фиброз и нужно обязательно обратиться к врачу.

Из интернета:
Учитывая наличие белка ACE2 в клетках сердечной мышцы, коронавирус может непосредственно оказывать разрушительное влияние на сердце, заявляют исследователи в журнале Nature Reviews Cardiology. Согласно исследованиям в Ухане (Китай), где началась вспышка коронавируса Covid-19, у части пациентов с COVID-19 развилось повреждение клеток сердечной мышцы миокарда по причинам, отличным от сердечного приступа.

Как проверить сердце самостоятельно:
Первоначальное измерение пульса
Для того, чтобы в дальнейшем Вам было отчего отталкиваться при анализе состояния Вашего сердца, нужно будет сначала измерить пульс. Сделать это можно на лучевой артерии (её Вы найдёте на запястье), либо на артерии сонной (находится на шее). Измерять пульс нужно 10 секунд, и при этом, обязательно находиться в состоянии покоя. Далее, полученное количество ударов умножаем на 6, то есть, таким образом мы получаем результат за минуту. Не забываем записать все эти цифры.

Далее, проводим вот этот тест, который даст нам представление, о силе нашего сердца, и, вообще о состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.

Приседаем 20 раз за 30 секунд, снова замеряем пульс, и записываем результаты. Потом, минуту или две отдыхаем. За это время работа сердца восстановиться, а пульс нужно будет измерить снова. Тот показатель, который Вы получите, сравните с первоначальным пульсом, то есть, когда Вы были ещё в состоянии покоя.

Если от этого первоначального показателя он не сильно отличается, значит Ваше сердце работает хорошо. Ну, а если, за это время сердце не успело восстановиться, то работа его нарушена. Почему? Причины могут быть разными. Это и аритмия, и атеросклероз, и нарушения в кровообращени. Здесь разобраться может только кардиолог.

[okvrn]

Квотинг - штука утомительная. Отвечу коротко.

1. Люди, которые покинули страну на год, два, три - сделали свой выбор. Как прижало - захотели вернуться. И лично я считаю, что страна им не обязана за счет тех налогоплательщиков, которые сидят дома, вытаскивать их из их земель обетованных.

2. ВНЖ, рабочая виза и прочее. Да, человек ищет где лучше. Это понятно и нормально. Но почему уехавшие в поисках лучшей жизни (работы) должны возвращаться за чужой счет? Это их выбор и их риски.

3. Вывозные рейсы. Ситуация с пандемией встала во весь рост значительно раньше прекращения авиасообщения. Получается, сидели на попе ровно и ждали, пока петух клюнет совсем уж сильно. А когда поняли, что в стране пребывания никому не нужны, ломанулись обратно.

4. МИД. Да, они делают то, что должны по закону. Молодцы. Но по моим понятиям, они неправы.

5. (частный случай) У друзей сын учится в США. Сейчас заканчивает магистратуру и работает в паре мест аудитором. В момент прекращения авиасообщения оказался здесь, прилетел в гости к родителям. С неделю назад улетел обратно. Без психов и воплей. Уезжал в США от вуза, причем частного, после первого курса. К чему это я? У него все - легально. В отличие от п. 3.

Все. Я не намерен платить своими налогами за ораву ищущих лучшей жизни, которым в этой лучшей жизни хвост прижали. У меня - трое своих детей, которые ни в чем не виноваты.