Коронавирус Опции

[Andy2k]

Из Интернета:
После излечения от коронавируса люди могут пострадать от ухудшения функции легких, предупреждают китайские врачи. У некоторых пациентов она снизилась на треть, и они задыхаются даже при быстрой ходьбе. Долгосрочные последствия болезни пока неизвестны.

Как проверить лёгкие самостоятельно:
Считается нормально, если вы легко можете 10 секунд удержать дыхание на выдохе.
Делаем глубокий вдох и выдох. Задерживаем дыхание на выдохе и засекаем время.
После задержки воздуха, нужно медленно выходить из этого состояния, стараясь дышать коротко.
Это упражнение можно проделывать 1-2 раза в день.
В дальнейшем, можно тренироваться и увеличить время задержки дыхания. Это благотворно отразиться на ваших легких. Если же вы не можете удержать даже 10 секунд, то вам нужно делать что-то с вашими легкими. Скорее всего там уже есть фиброз и нужно обязательно обратиться к врачу.

Из интернета:
Учитывая наличие белка ACE2 в клетках сердечной мышцы, коронавирус может непосредственно оказывать разрушительное влияние на сердце, заявляют исследователи в журнале Nature Reviews Cardiology. Согласно исследованиям в Ухане (Китай), где началась вспышка коронавируса Covid-19, у части пациентов с COVID-19 развилось повреждение клеток сердечной мышцы миокарда по причинам, отличным от сердечного приступа.

Как проверить сердце самостоятельно:
Первоначальное измерение пульса
Для того, чтобы в дальнейшем Вам было отчего отталкиваться при анализе состояния Вашего сердца, нужно будет сначала измерить пульс. Сделать это можно на лучевой артерии (её Вы найдёте на запястье), либо на артерии сонной (находится на шее). Измерять пульс нужно 10 секунд, и при этом, обязательно находиться в состоянии покоя. Далее, полученное количество ударов умножаем на 6, то есть, таким образом мы получаем результат за минуту. Не забываем записать все эти цифры.

Далее, проводим вот этот тест, который даст нам представление, о силе нашего сердца, и, вообще о состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.

Приседаем 20 раз за 30 секунд, снова замеряем пульс, и записываем результаты. Потом, минуту или две отдыхаем. За это время работа сердца восстановиться, а пульс нужно будет измерить снова. Тот показатель, который Вы получите, сравните с первоначальным пульсом, то есть, когда Вы были ещё в состоянии покоя.

Если от этого первоначального показателя он не сильно отличается, значит Ваше сердце работает хорошо. Ну, а если, за это время сердце не успело восстановиться, то работа его нарушена. Почему? Причины могут быть разными. Это и аритмия, и атеросклероз, и нарушения в кровообращени. Здесь разобраться может только кардиолог.

[крякслер]

можно и кормить присосавшегося клеща, который отказывается понимать, что платить ему не с чего. дело такое, индивидуальное. нормальные работники это понимают и идут навстречу, переждать до лучших времён. а такой, который то в зад, то в х готовый вцепиться, когда ты зашатался, нужен ли он тебе в дальнейшем, вот вопрос.

времена то уже ой как меняются. очень многое будет по другому.

Сообщение отредактировал крякслер - 28.4.2020, 11:41

[Garikk]

можно и кормить присосавшегося клеща, который отказывается понимать, что платить ему не с чего. дело такое, индивидуальное.

Ну это оочень опасная и тонкая грань, когда платить нечего - то клещ должен понимать, а когда сверхприбыли - то клещь должен понимать что получать больше рынка он не должен...тоесть ситуация такая что клещ всегда - лох

собственно по этому ТК у нас до сих пор с социальным уклоном, как завещал батюшка Ленин

нормальные работники это понимают и идут навстречу, переждать до лучших времён. а такой, который то в зад, то в х готовый вцепиться, когда ты зашатался, нужен ли он тебе в дальнейшем, вот вопрос.

Тут проблема в не нормальных работниках, а в том что всем плевать на законы в нашей стране... тем кто вводит самоизоляцию за наш счет и в тех кто считает что работники это рабы которые во времена убытков - понимать что денег нет, а во времена прибыли - понимать что нечего чужие деньги считать

времена то уже ой как меняются. очень многое будет по другому.

и как показывает происходящее вокруг, все скатится в еще более суровую социальщину... даже жутко-капиталистические США бабло раздают направо и налево