Кто был у психолога? Опции

[Regat]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?

[Изюмка]

ибо правила едины.
оклубитца нада. предоставляемому "тыц"

Данный "тыц" содержал рамки моей компетенции,
если вдруг это было похоже на рекламу то прошу прощения.

Поскольку форум больше мужской и вопрос был от мужчины, то попробую тезисами раскрыть в общих чертах тему.
В нашей стране судя опросам почти 80% населения имеет опыт обращения-взаимодействия с Эзотерическими практиками-всяческие шаманы и колдуны-снятие порчи и ритуальные действия и лишь 2%, судя по опросам имеют опыты обращения к психологам.

Небольшое отступление, я не буду рассказывать о тонкостях чем отличается психолог от психолога-консультанта и какие бывают подходы и каковы рамки компетенции. В упрощенном понимании психиатр-это человек работающий с клиническими проявлениями, а психолог-человек работающий с психически здоровыми людьми. Судя по адаптивности в социуме тут народ здоров! Так вот чтобы избежать дальнейших уточнений я буду использовать слово "психолог" в широком понимании, ибо суда входят и клинические психологи (не психиатры) и психологи консультанты и психологи терапевты, а то мне придется углубиться в тему про медикаментозные лечения и прочее.

Возвращаемся к тем 2%, в настоящий момент появляется всё больше людей с положительным опытом от работы с психологом и это перестает быть чем то страшным или непонятным, хотя по прежнему много мифов в нашей стране связано с психологией, в том числе потому, что в представлении многих два понятия психология и психиатрия сцеплены и представляются единым целым. Могу всех утешить-зона компетенции психологии-здоровые люди переживающие сложности.
Сложности бывают разные от бытовых до экзистенциальных и это одна из градаций по которой подбирается психолог. Если психолог говорит, что работает с любой проблематикой и с любыми запросами и хоть дети, хоть семейные пары, хоть симптоматика, хоть муки поиска смысла жизни и он универсал, следует насторожиться.
Условно говоря, если переводить это на язык автофорума, то он и электрик и кузовные работы и колёса поменяет и двигатель переберёт. Надеюсь многие понимают, что подобные персонажи больше мифологические:))) и возникает множество вопросов к подобным специалистам, во всяком случае у меня:)))

Теперь про мужчин и психологию.
Основными клиентами психологов по прежнему остаются женщины, хотя за последние годы мужчин стало обращаться значительно больше. Чаще всего мужчин приводят две причины:
1. приходят с симптоматикой, когда врачи уже не помогают, а к колдунам убеждения и "религия" не позволяет.
2. когда "присылают", например женщина (мы помним, что большей частью опыт в данном вопросе имеют женщины) или кто то из знакомых имеющих положительный опыт.
Кстати распространённое явление, когда в след за одним мужчиной приходит вереница его друзей и знакомых заметивших в нем положительные изменения:)))
и 3. вариант, которые становится всё более распространённым -приходят сами при возникающих сложностях.

В большинстве случаев мужчины приходят к психологу "попробовать", по принципу-ну хуже то не будет!! И с большим недоверием зачастую. Самые распространённые запросы от мужчин-я вот "не знаю как", или "не могу, но хочу", или совсем просто "мне надо вот так, а я не справляюсь", ну например у меня на следующей неделе серьёзные переговоры, а я нервничаю и дергаюсь, мне бы попуститься маленько. В отличии от женских мужские запросы чаще всего конкретны и внятны, ибо мужчины точно знают, что хотят, знают что у них есть силы, но ищут направление или точку приложения. Много мужчин приходит и с бытовыми вопросами-муки выбора, отношения, причем отношения в широком понимании, и рабочие и с противоположным полом и в семье. Могу сказать что мужчины хорошие клиенты, просто мужская энергия позволяет переводить полученный опыт сразу в изменения, женщины гораздо дольше идут до результатов.
Мужчинам чаще трудно начать действовать или они долго готовятся, женщины всегда готовы и всегда действуют, но активность в динамике разная. Но зато мужские шаги дорогого стоя и обычно они именно к результату направлены.
Есть множество препятствий на пути мужчины к психологу: во первых это как я говорила выше огромное количество мифов о том что это такое и что там будет происходить. Второе, у нас в стране есть социальный стереотип о том, что мужчина должен справляться сам, кстати одно следствий это как раз различные зависимости которые социально приемлемы и в данной теме были рекомендованы, к сожалению данная методика даёт мало положительных результатов и имеет множество побочных эффектов-алкогольная зависимость и ранняя мужская смертность. Общество часто навязывает мужчине образ псевдосилы заставляя его дистанцироваться от собственных переживаний и жизни различными способами-стиснув зубы или изменённым состоянием сознания, но именно это ведёт к соматическим проявлениям и к сожалению довольно низкой продолжительности жизни. Данный факт не является секретом, в нашей стране мужчин воспитывают на принципе "настоящего и сильного", к сожалению это может трансформироваться в сильный, но не долго. Очень часто мужчины как раз переживают от того что должен, зачастую они находят для себя ответы, что должен и кому и как нужно ему самому.

Теперь про депрессии. Есть хорошая новость-это не болезнь и потому можно обойтись без медикаментозного лечения! Депрессия-состояние, зависящее от множества факторов и эти факторы внешние, потому для каждого человека можно найти способы с этими факторами справляться или переносить без ущерба для своего эмоционального состояния. И есть ещё одна хорошая новость-психотерапия работает!

Просто в зависимости от проблематики нужно понимать какой именно специалист вам нужен. У нас почти не регулируется рынок психологических услуг и потому правда сложно найти то что нужно именно вам. Могу ответить на интересующие вопросы или помочь подобрать специалиста. Прошу администрацию считать данное предложение не коммерческим, ибо я стремлюсь максимально предоставить информацию по требованию участников данной темы.
Могу ответить на вопросы в личной переписке или по телефону.