Кто был у психолога? Опции

[Regat]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?

[Костик]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?

Эка тебя жизнь расстроила.... А реально, если ты сам хочешь, то поможет.

[Regat]

Да.... Самое, наверное, страшное, что всегда был позитивным, веселым, душой компании, а теперь, теперь даже родители говорят что я скучный и прагматичный как старый дед, да и друзья все туда же, да и сам я это чувствую....

[Fracy]

Я бы одно сказал - поменьше обращать внимание на свое отношение к тому, что говорят другие люди. Надо просто воспринять критику, а не следовать ей.

[Regat]

Да дело не в критике, дело в том, что сам заметил в себе эти изменения....

[Le-mon]

[Hermit]

Братюнь давай обнимимся. Та же фигня. Но частичный выход, приглушить гиппокамп, картинка сверху правильно показывает как. Кроме шуток, кратковременная память перегружена. Вот и довлеет.
А так, в целях профилактики осознанной депрессии, самое оно.

Сообщение отредактировал Hermit - 16.6.2014, 9:36

[Fracy]

Да дело не в критике, дело в том, что сам заметил в себе эти изменения....

А разве это не ПРИМЕНЕНИЕ КРИТИКИ на себе.
Что ты сделал для того, чтобы это ИЗМЕНИТЬ?

[belij]

Я общался с психологом ,только он ко мне приходил а не я к нему.Только ситуация немного другая,пол года прикован к постели.
Могу сказать что, на тот момент помогало общение с психологом!

[Regat]

Что я сделал для того чтобы это изменить...? Вырос по карьерной лестнице, сильно вырос.... Восстановил отношения, съездил на отдых, поменял автомобиль, снова начал заниматься авиацией, общением с друзьями и подругами.... Просто, да просто уже и рассказывать никому ничего не хочется. Раньше было так, есть проблема-встретился с друзьями, поговорил и все отлично, а теперь загнал себя в то состояние, в котором уже и общаться не хочу....Никогда такого не было...никогда( и это уже на протяжении полугода

[Regat]

И самое "классное", что всегда не понимал людей которые так "плачутся"....И сам попал в эту яму, не осознавая и не понимая каким образом.... Может много времени, чтобы думать о всякой ерунде, да не сказал бы, 6 утра и как правило до 12 ночи работа/наука, в выходные дел гора... День за днем пролетает незаметно.... Но депрессия накатывая из неоткуда.... Могу ехать за рулем или работать, и приходит эта хрень(

[Hermit]

Ну, самый безопасный способ я тебе подсказал, решай сам. Пока мозг не разгрузишь, будешь в таком состоянии, проблема не в психологии. Мне помогает.

[diogaz]

Скажу больше, я несколько лет прожил с психологом))) и если все таки надумаешь обращаться, это задача не одного дня, мне пара лет понадобились чтоб из ямы вылезти, а так, я бы к со лету Лехи Хермита прислушался)))

[Vovan1503]

Похоже, это смахивает на начало СХУ. Синдром Хронической Усталости. Только у тебя начальная стадия, а за ней следует потеря физических сил, и т.п.
Было и у меня что-то похожее. Но в моём случае помог сайт Марты Николаевой-Гариной.
Набери в поисковике и просто прочитай то, что она пишет. Не заказывай у них ничего, пока не прочитаешь и не согласишься с её теорией. Для начала подпишись на рассылку информации.
Мне, лично, это реально помогает! Дело в том, что мудрость, сохранённая и приумноженная за тысячелетия – это всегда, реально работает! Йоги и тибетские монахи давным-давно успешно лечили людей. Ещё до появления современной, читай европейской медицины. И не таблетками, которые глушат симптомы, а совсем по-другому.
Я наткнулся на её сайт совершенно случайно и прочитал там то, о чём догадывался ещё лет 30 назад. Только тогда это были мои личные выводы, которые я не мог ничем подкрепить.
Так, что загляни, ознакомься и сам решай – что тебе делать.
И самое главное: ни в какой жизненной ситуации – не падай духом!
Удачи!
P.S.
Будут вопросы – пиши в личку.

[Regat]

Огромное спасибо, друзья. А отдых действительно не помешает....) Буду следовать Вашим советам)

[Maxaon]

Осталось искать радость в простых вещах ,которые из-за мышиной возни мы не замечаем.Почитай Дзен и будет счастье.

[Vovan1503]

В нашей не простой жизни мы часто неверно расставляем приоритеты.
Первична – мысль!
Вторична – энергия.
И лишь после этого стоит наше физическое тело!
Стоит начать думать о хорошем почаще – и наша жизнь становиться светлее и радостнее.

[Igolkin]

Буду следовать Вашим советам)

Ты это...главное в проверенных местах бери ;)

[Fracy]

Еще раз - что ты сделал ДЛЯ СЕБЯ (карьера - для других, общение - для тех - кому оно нужно, машину - не не всегда же на одном и том же ездить)..

[Donna]

Ну положим я хожу. Только не к психологу, а к психотерапевту.
Психолог - это чисто гуманитарное образование 'потрендеть-побздилогонить-выслушать'.
Психиатр - это уже клинические случаи, а психотерапевт - это мед.образование, опять же - клиническая практика и умение видеть проблему глубже, нежели психологи (они ее могут в принципе неверно определить/диагостиповать).
Чем раньше обратишься - тем легче и проще лечение. Я долго затягивала, ибо не видела проблемы (хотя подруги на разные голоса года 1,5 гнали 'ко врачам').
Загнала себя так, что по признанию моего врача, была на грани клиники психозов. Вытащили,а с проблемой работаю до сих пор, пью таблеточки. Зато забыла ппр бессоницу и желание убивать всех окружающих. Мир снова наполняется цветами, красками, запахами и звуками!

[TOM]

Осталось искать радость в простых вещах

Правильно! Тока водка спасёт от депрессии!

[Donna]

И еще - те кто не сталкивался с депрессией (не уверена, что у тебя она) обычно выдают 'радужные советы' типа: забей, соберись тряпка и прочая по@бень. Таких доброхотов слать в далекую китайскую пповинцию Кху Ям.
Подобными выражениями они думают, что искренне пфтаются тебя поддержать, а на самом деле просто обесценивают твои эмоции. Рекомендации таблеточек типа 'Негрустин' и прочая - туда же. Если сосиояние длится уже полгода, то психологи, вероятно, уже поздно. Когда человек в депрессии, это подобно тому, что он нахрдится в яме, а окружающие ходят и не видят того, что ты уже там (это мой психотерапевт сказал).

[Tax]

В казино сходи, с парашютом спрыгни. Без не рекомендую пока.

[Giga]

Если сосиояние длится уже полгода, то психологи, вероятно, уже поздно. Когда человек в депрессии, это подобно тому, что он нахрдится в яме, а окружающие ходят и не видят того, что ты уже там (это мой психотерапевт сказал).

Как бывший психолог могу тока подтвердить:пришла болезнь-это к ВРАЧУ,поздно уже к психологу.

[hideout]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?

Сообщение отредактировал hideout - 16.6.2014, 15:31

[Елена]

А вот Марта, упомянутая выше, рекомендует делать клизмы, пить трихопол и избавляться от "паразитов энергетического тела" так:
1. Не забывайте после каждой уборки дома обходить его с огнем.
...
4. Возьмите в помощники чеснок. ....Ученые утверждают, что молекулярная структура чеснока разрушает и дестабилизирует паразитирующие на человеке (и его жилище) энергетические субстанции. Обычно эти субстанции, образуя нечто, похожее на облака, селятся в одних и тех же местах. Обнаружив эти места при помощи свечи, разложите там чеснок, и пусть он полежит сутки. Потом вынесите чеснок на улицу и сожгите. Этим вы лишаете паразитов их пристанищ. Даже если они в следующий раз и проникнут в ваш дом, то уже не найдут там "тихой гавани", а значит, и не приживутся.



Сынок, не ходи туда, не надо.

Сообщение отредактировал Елена - 16.6.2014, 15:58

[Вовка]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?

Найди психолога подороже, ходи к нему почаще. Через время поймешь, что лучше быть веселым и не впадать в депрессию, чем платить такие бабки.

[Arctic_tiger]

Огромное спасибо, друзья. А отдых действительно не помешает....) Буду следовать Вашим советам)

Брателло! Я тебя очень понимаю. Накрыть может любого - и очень успешного и бомжа. Беда в том, что нет единого для всех рецепта взглянуть не себя со стороны и подняться над "сегодня". Так же невозможно научить честности перед самим собой. Одному может помочь просто путешествие, другому - дауншифтинг на год-два.....
Если бы у меня была возможность в состоянии, котором оказался после смерти отца (финансовая и организационная) - я бы полетел в край детства - в Магадан, поехал в поселок, где жил в 7 лет, взобрался на скалу Харбиз и крикнул в лицо Тихому (океану) - "А вот - да! Живой!" И точно знаю - стало б легче.
Так что ищи свою скалу или пенек или карельскую деревеньку или тропический остров - откуда ты можешь крикнуть - "Я - живой!".
ЗЫ. Психолог может и помочь.
ЗЗЫ. Друга у тебя душевного нету, вот что я тебе скажу. Приятели есть, а друга - нет. "Я так думаю!" (С) Мимино
ЗЗЗЫ. Не обижайся - последнее ИМХО, может и ошибаюсь.....

Сообщение отредактировал Arctic_tiger - 16.6.2014, 17:51

[diogaz]

[attachment=52481:image.jpg]

[Arctic_tiger]

[attachment=52481:image.jpg]

злобно, но верно

[stroev.a]

Тренажерный зал вам в помощь, если нормально над собой работать, то как минимум на 6 часов в неделю от всех проблем отвлечетесь

[Regat]

Друзья есть. Верные, проверенные, настоящие. Но проблема в том, что у них тоже хватает своих проблем, все живем примерно в одном ритме.... Да и замыкаться я в себе стал, не хочу никому ничего рассказывать. Тренажерный зал, увы, не помогает отвлечься вообще, я не из тех людей которые пробежав десяточку после стресса чувствуют себя прекрасно. Парашют, тоже не помог, и вертолет, и мотодельтаплан, и параплан, автогонки, мотоциклы, выставки.... Путешествие, увы тоже не помогают. Найти свое место, где можно крикнуть то самое "Я живой", да ты точно прав дружище.... Такие места у меня были, я часто ездил туда раньше, делал так..... А теперь приехал, посидел, и понял что хочу убежать оттуда.... Или места эти себя изжили для меня, или..... Понимаю, что такие душевные места никогда не могут себя изжить.

[Hermit]

Тренажерный зал, увы, не помогает Парашют, тоже не помог, и вертолет, и мотодельтаплан, и параплан, автогонки, мотоциклы, выставки....

И в голове как планка установлена, хочется чтобы как в старь. мозг открыт для нового, хочется удивляться, хочется безумства и смеха, чтобы радоваться улыбке ребенка.... Но нет, смотришь на всю эту красоту мира и лишь легкая тень улыбки на лице. А-то и просто мысль "да, нормально", но не более.
Знаю, такая же фигня, дунуть надо. Иногда мозгу просто надо помочь разгрести кэш (не налик, а кратковременную память, которая перегружена повседневностью и проблемами.) Можно химией, правда не знаю ни одного препарата, кроме... который избирательно не гиппокамп действует, все либо психотропы, либо норкота, которые бьют по всему мозгу. Но я, не доктор, доктора знаю, и даже, наверное, помогают, хотя за последние годы, с теми с кем я сталкивался, были полные нули или стоили запредельных денег.

[Donna]

Читаю советы от взрослых и, как я думала, разумных людей и диву даюсь.
В период депрессии, когда ты уже в ней, резервы организма очень ограниченны. У меня была и йога 4 раза в неделю - не помогала (кто скажет, что это легче качалки - велкам на хатху), общаться с друзьями я не хотела вовсе, даже просто вставать по утрам на работу стало подвигом - в тайгу, в берлогу, обнять и плакать.
Выпить? ОгА! Отличная рекомендация человеку с депрессией! Путь к алкоголизму Вы ему укатали асфальтом.
Читая автора (брлее подробные выкладки) - к терапевту (к психотерапевту)! И чем быстрее, тем проще и меньше по времени займет лечение.

[Hermit]

Выпить? ОгА!

Не, пить нельзя, однозначно! Усугубляет.

Да и у ТС не депрессия, а апатия, немного разные вещи. Щемящего чувства утраты у него не отмечается, только потеря красок жизни.
Депрессии тоже надо с осторожностью лечить, попадет к плохому специалисту, еще и усугубит, тем, что терапия не помогает...

[Giga]

Читаю советы от взрослых и, как я думала, разумных людей и диву даюсь.
В период депрессии, когда ты уже в ней, резервы организма очень ограниченны. У меня была и йога 4 раза в неделю - не помогала (кто скажет, что это легче качалки - велкам на хатху), общаться с друзьями я не хотела вовсе, даже просто вставать по утрам на работу стало подвигом - в тайгу, в берлогу, обнять и плакать.
Выпить? ОгА! Отличная рекомендация человеку с депрессией! Путь к алкоголизму Вы ему укатали асфальтом.
Читая автора (брлее подробные выкладки) - к терапевту (к психотерапевту)! И чем быстрее, тем проще и меньше по времени займет лечение.

очень достойный вариант.
Надо только преодолеть себя в предубеждении,что ента самая болезнь -есть нечто зазорное...

[Donna]

Выпить? ОгА!

Не, пить нельзя, однозначно! Усугубляет.

Да и у ТС не депрессия, а апатия, немного разные вещи. Щемящего чувства утраты у него не отмечается, только потеря красок жизни.
Депрессии тоже надо с осторожностью лечить, попадет к плохому специалисту, еще и усугубит, тем, что терапия не помогает...

Простите, но Вы не врач.
У меня не было чувства утраты. Просто я потеряла вкус к жизни, меня перестало интересовать все, ответ психики на раздражители если и поступал, то только негативный, никаких просвеиов и радостей я уже не видела.
'И Солнце - гребанный фонарь' - эта фраза лучше всего описывала мое состояние.

[Hermit]

Простите, но Вы

Donna bella mare, че это ты ко мне на "Вы"? Али мало мы водовки попили?
Насчет солнца. ты немного не путай физиологию мужчины и женщины. нами разные гормоны управляют. и что хорошо для женщины, просто не сработает с мужчиной. Не, ну к врачу конечно сходить надо, но к хорошему.

[Donna]

Donna bella mare, че это ты ко мне на "Вы"? Али мало мы водовки попили?
Насчет солнца. ты немного не путай физиологию мужчины и женщины. нами разные гормоны управляют. и что хорошо для женщины, просто не сработает с мужчиной. Не, ну к врачу конечно сходить надо, но к хорошему.

Прости не признала в гриме! (не опознала под новым ником)
Гормоны тут ни причем!
Зато вот хорошо подобранные антидепрессанты - сила!
Как я говорю коллегам - у меня врач хороший и таблеточки отличные!

[Hermit]

Прости не признала в гриме! (не опознала под новым ником)
Зато вот хорошо подобранные антидепрессанты - сила!

Флуоксетин небось ;)

Сообщение отредактировал Hermit - 17.6.2014, 11:56

[Hermit]

Во, а еще как вариант, влюбиться надо!

[Donna]

Флуоксетин небось ;)

Не угадал! У моего врача комплексный подход - так что в кач-ве антидепрессанта селектра (см. Эсциталопрам) + витамины + еще всяко-разно...
Почитала про флуоксетин... МамО, забери меня обратно!

[Hermit]

Не угадал! У моего врача комплексный подход - так что в кач-ве антидепрессанта селектра (см. Эсциталопрам) + витамины + еще всяко-разно...
Почитала про флуоксетин... МамО, забери меня обратно!

Ну, что то, что другое ингибиторы обратного захвата серотонина. А флуоксетин просто самый распространенный. На западе он называется Prozak.
В любом случае, весь смысл этой терапии, повысить содержание серотонина в мозгу, что делает нас счастливее.

[IVANGO]

Всем привет) Хочу спросить у Вас, был ли кто-то у психолога? Помогает ли это?) Тема в том, что нихрена не радует в жизни, наверное есть все что нужно, активность, карьеру строю, пишу диссертацию, общаюсь с друзьями, занимаюсь всякой всячиной, отношения тоже есть, но все как-то не интересно, серо, раздражает, не радует.... Что делать?
Да.... Самое, наверное, страшное, что всегда был позитивным, веселым, душой компании, а теперь, теперь даже родители говорят что я скучный и прагматичный как старый дед, да и друзья все туда же, да и сам я это чувствую....

Что я сделал для того чтобы это изменить...? Вырос по карьерной лестнице, сильно вырос.... Восстановил отношения, съездил на отдых, поменял автомобиль, снова начал заниматься авиацией, общением с друзьями и подругами.... Просто, да просто уже и рассказывать никому ничего не хочется. Раньше было так, есть проблема-встретился с друзьями, поговорил и все отлично, а теперь загнал себя в то состояние, в котором уже и общаться не хочу....Никогда такого не было...никогда( и это уже на протяжении полугода

И самое "классное", что всегда не понимал людей которые так "плачутся"....И сам попал в эту яму, не осознавая и не понимая каким образом.... Может много времени, чтобы думать о всякой ерунде, да не сказал бы, 6 утра и как правило до 12 ночи работа/наука, в выходные дел гора... День за днем пролетает незаметно.... Но депрессия накатывая из неоткуда.... Могу ехать за рулем или работать, и приходит эта хрень(

Друзья есть. Верные, проверенные, настоящие. Но проблема в том, что у них тоже хватает своих проблем, все живем примерно в одном ритме.... Да и замыкаться я в себе стал, не хочу никому ничего рассказывать. Тренажерный зал, увы, не помогает отвлечься вообще, я не из тех людей которые пробежав десяточку после стресса чувствуют себя прекрасно. Парашют, тоже не помог, и вертолет, и мотодельтаплан, и параплан, автогонки, мотоциклы, выставки.... Путешествие, увы тоже не помогают. Найти свое место, где можно крикнуть то самое "Я живой", да ты точно прав дружище.... Такие места у меня были, я часто ездил туда раньше, делал так..... А теперь приехал, посидел, и понял что хочу убежать оттуда.... Или места эти себя изжили для меня, или..... Понимаю, что такие душевные места никогда не могут себя изжить.

Дааа.. Искренне сочувствую.. Всё очень знакомо и похоже, и симптомы и общая картина жизни ("я" до и после)... И тоже не радует даже самое любимое.. ни моцик, ни леталки.. Что-то лишь отвлекает на время.. например езда под любимую музыку.. но в целом состояние остаётся то же, просто колеблется, с разной периодичностью...
1. Не слушать всех тех, кому плевать, и их "народных" рецептов. Никогда человек не побывавший там не поймёт, что это такое. Тем более тот, кому нет дела до тебя. Они и будут трындеть что "у всех свои проблемы, меньше думай, не парься, не усложняй, меняй жизнь и отношение" и т.п. (ну сам написал, что не понимал таких). Поэтому, хоть и понимаю, скажу только главное и базовое: лучше к врачу.
2. Пол-года - это ещё не очень страшно (не запущено), но это уже срок, чтобы обратиться к врачу. Для диагноза! Ибо: это может быть и апатия, и СХУ (запросто,судя по занятости), и всё это может перейти в депрессию. Которая может быть обусловлена как чисто химически (гормоны) особенно на фоне генетической предрасположенности, так и психо-эмоционально, что в корне меняет картину и, во-многом, лечение. ПОЭТОМУ!
3. Сперва идём к терапевту и жалуемся. На всё. И быть готовым к скептической реакции докторишек (моя апатия вмиг прошла и захотелось приложить её мордой об стол, когда в ответ на моё "полная потеря интереса к жизни" я услышал её "ух ты как". К сожалению почти всем докторишкам тоже плевать. Это факт, просто нужно помнить. И вот дальше, кроме направления к спецам психотерапевту и эндокринологу, нужны анализы. Именно для того, чтобы выявить возможную химию и гормоны (анализы на них должен! назначить эндокринолог и псих может) требуйте! И не только ТТГ! Нужно именно проверить работу щитовидки и уровень некоторых гормонов, желательно и адреналин, норадреналин и серотонин, но последние могут и не сделать бесплатно в П/К.
4. Вот после выяснения химии, будет виднее, куда двигаться дальше. Но.. если это СХУ, то это грустно, т.к. он не лечица. Это официальная позиция, ибо докторишки даже не знают глубинных причин возникновения (ну понятно что от переутомления) и лечить не умеют! Но об этом не говорят. Кстати у СХУ кроме потери сил и повышенной утомляемости есть доп. симптомы: болят суставы (без причин), бессонница, головные боли и другие, нужно почитать. Если этого нет (вроде не увидел), и дело только в настроении, апатии и потере интереса к жизни, то анализы покажут куда копать. Вполне может быть начало депрессии, той или иной.. И уже в зависимости от точного диагноза нужно принимать меры.
5. Психотерапевты помогают. И у них меньше скепсиса по поводу "ну надо же, такой молодой и уже устал". Но его тоже нужно найти... Своего. Ибо доверять ему нужно.. и чтобы тебя не социализировали тупо, а слушали... А ещё они любят сходу назначить антидепрессанты. Типа "попробуйте попить эти лёгкие". Да, это может помочь, в теории, и может кое-что выявить, какая именно депрессия, НО! я бы так не делал. И не делал. Сначала анализы и диагноз, потом лечение! Ибо побочки даже у "лёгких" такие, что... А так, даже первая беседа с нормальным психом может помочь кое-что прояснить для себя, утрясти в голове, т.е. помочь лучше разобраться в себе, проговаривая даже свои старые мысли. Так что в принципе это работает и помогает. Просто другому челу, тем более спецу, легче помочь разобраться в себе, т.к. он смотрит со стороны, слушая тебя, и ты не только выговариваешься, но и реально разбираешься, + он может тебя аккуратно воодушевить и настроить, дав толчок к самостоятельным позитивным переменам внутри. Именно поэтому, у психотерапевтов есть свои психотерапевты, хоть вроде он и "сам всё это знает". Ну и таблеточки тоже только под его контролем, если (не дай Бог) понадобятся. Да и просто нужно говорить о проблемах с кем-то... даже если есть кто-то близкий, кто понимает, нельзя всё свалить на него.. и копить нельзя в себе. Ну и конечно нужно искать тех, кто поможет решить реальные объективные проблемы, которые тяготят (если дело в них), и псих может помочь отделить реальные от "надуманных", и забить на некоторые, чтобы справится с более важными было легче.. Иногда это сложно разделить самому.. И, кстати, может быть, что-то, чем ты занят (некоторое), тебе и не нужно, и не твоё это... а так...реально для других, "ну все же так".. а то, чего всегда хотел, и забыл вовсе... или просто уже перерос, а всё тянешь уже не нужную лямку..

К сожалению, людей с такой проблемой много, и всё больше... Снова убедился в этом... И ничего "такого" тут нет... И решение/выход - индивидуальны, каждому свои. Но проверица у врачей нужно обязательно, вдруг всё станет сразу очевидно и будет легко исправимо, и такое бывает. Удачи!

[Donna]

Ну, что то, что другое ингибиторы обратного захвата серотонина. А флуоксетин просто самый распространенный. На западе он называется Prozak.
В любом случае, весь смысл этой терапии, повысить содержание серотонина в мозгу, что делает нас счастливее.

Прозак нынче пьют кому не лень от малейшей печали, которая к депрессии не имеет отношения. Посмотрела формулу, на сравнение нынче времени нет, да и не химик я, но таки задача психотерапевта привести пациента к состоянию, когда он в нем не нуждается, а радости и горе может переживать самостоятельно, не попадая в депрессивные состояния и прочие расстройства.

[Regat]

Огромное спасибо за такой развернутый ответ. Вы действительно меня поддержали. Будем копать)))

[alex_sysadm]

Огромное спасибо за такой развернутый ответ. Вы действительно меня поддержали. Будем копать)))

3 страницы прочел, но так и не увидел нигде, дети-то есть?
Если нет, ответ очевиден - надо завести :)

[Giga]

Огромное спасибо за такой развернутый ответ. Вы действительно меня поддержали. Будем копать)))

3 страницы прочел, но так и не увидел нигде, дети-то есть?
Если нет, ответ очевиден - надо завести :)

Не всё так однозначно:проблема не будет решена,а лишь уйдёт на второй план.

[Giga]

Не угадал! У моего врача комплексный подход - так что в кач-ве антидепрессанта селектра (см. Эсциталопрам) + витамины + еще всяко-разно...
Почитала про флуоксетин... МамО, забери меня обратно!

Ну, что то, что другое ингибиторы обратного захвата серотонина. А флуоксетин просто самый распространенный. На западе он называется Prozak.
В любом случае, весь смысл этой терапии, повысить содержание серотонина в мозгу, что делает нас счастливее.

Первоначальное лечение(психоформакологическая терапия),как правило,всегда направлено на подавление аффективной состовляющей психоза.И имеет целью "подготовить больного к последующей терапии:ликвидации психопродуктивной симптоматики,воздействовать на дефицитарную,психонегативную симптоматику,т.е. уменьшить апатию,абулию,и одновременно активировать,стимулировать адекватные потребности и интересы."
Т.о. повышение серотанина в мозгу не смысл,а путь.

[diogaz]

Эта, вы счас с кем тут разговаривали?

[Donna]

говорили нынче с человеком, котором у плохо.
дети не решают проблем, но могут усугубить. (У меня же дети! Как я могу раскиснуть?! - подруга лечит депрессию лет 7, 2 детей, одна уже в институт поступает, так что не панацея)

IVANGO, к Вам лично, - наверное мне очень везло на врачей, хоть и не было в семье оных, но вот это обозначение "докторишек" - очень неприятно читать, а уж ежели Вам кого-то захотелось "приложить" фейсом об тейбл" - так это все же показатель проблем Вашей психики (здоровый человек усмехнется и продолжит гнуть свою линию или как-то иначе).
Ну про гормоны не упоминула - да, есть такое, но я каждые 1,5 месяца сдаю кровь на гормоны и биохимию (лечу как раз щитовидку), так что как-то не сочла нужным озвучить - у мужчин это реже встречается, так что забыла о данном варианте.

Автору - скорейшего выздоровления!
Ежели что, обращайтесь (после сдачи всех анализов на биохимию и гормоны) - может Вам поможет гормональная терапия, али банальный курс витаминов, а ежели надобен будет психотерапевт - ну тогда и надо будет думать.

[Лямур]

Regat, стукнись мне в личку, если еще актуально. Отпишусь.

[Ded Petrovich]

Бабу тебе надо,и помоложе!

Зато забыла ппр желание убивать всех окружающих.

Зря!нормальное такое иногда желание что ж поделаешь если кругом одни идиоты

[IVANGO]

Огромное спасибо за такой развернутый ответ. Вы действительно меня поддержали. Будем копать)))

Regat, не за что! Рад, если наша писанина подбадривает, и поможет быстрее найти ответы) Ещё раз удачи и здоровья!

IVANGO, к Вам лично, - наверное мне очень везло на врачей, хоть и не было в семье оных, но вот это обозначение "докторишек" - очень неприятно читать, а уж ежели Вам кого-то захотелось "приложить" фейсом об тейбл" - так это все же показатель проблем Вашей психики (здоровый человек усмехнется и продолжит гнуть свою линию или как-то иначе).

Donna, наверно. А мне нет, но за то я за год смог самостоятельно вылечить то, что разные грёбанные ДОКТОРИШКИ не могли/не хотели вылечить лет 15 (не по теме ТС). А это именно потому, что докторишкам (т.е. 90% людей их профессии) а: плевать на тех кто к ним пришёл за лечением, и б: не хватает образования и квалификации и должно быть запрещено "лечить" людей в принципе, ибо они даже просто бездействием делают только хуже, запуская болезни тех, кого должны лечить. Так что моё отношение к этим недоучкам и пофигистам вполне имеет свои основания. И большая часть тех, с кем столкнётся ТС будут именно таковыми, к сожалению. Да это собственно во всех сферах нашей жизни и экономики так. Хорошие Доктора мне встречались, но это редкость, так же как и в любых профессиях. И право высказывать своё отношение к таким "спецам" я оставляю за собой. А уж почему Вас это коробит, хоть Вы и не врач и в семье их не было - это скорее вопрос к Вашим заболеваниям... Так же как и Ваша придирка к моей фигуральной, довольно стандартной фразе, символизирующей моё обоснованное неудовольствие её реакцией, которая Вас тоже почему-то задевает) И не Вам, проходящей серьёзное лечение, ставить мне диагнозы (даже с Вашим опытом) на основе задевшей Вас почему-то, достаточно банальной формулировки. И именно как здоровый человек, я внятной фразой заставил её поморгать и изменить своё, как минимум, непрофессиональное отношение к человеку, который пришёл не поржать и потрындеть к ней домой, а обратился к ней, вроде как к дохтору, в связи с тем, что его что-то беспокоит, и не хочет, чтобы в ответ на это, докторишка усмехался так, будто я пришёл к нему зелёнкой свою содранную коленку помазать. И вообще это было всё не для Вас написано, а для человека открывшего тему, ибо психики и опыт у всех разные, и часто, люди которые и у врачей-то почти не бывали, но пришли-таки с серьёзной проблемой, не ожидают такого "внимательного" отношения. А врачей, которые умеют элементарно слУшать и слЫшать человека, даже чтобы в итоге и сказать ему, что он здоров, - их катастрофически мало, и с этим, думаю, многие столкнулись и гос.П/К, где ты всегда "здоров, но купи себе таблеток", и в частных, где ты настолько насквозь болен, что хоть квартиру продавай. Так что я просто сказал человеку, что его может ждать неадекватная реакция тех, к кому он возможно обратится. Люди идут к врачам с надеждой на помощь, на внимание и понимание, но надо быть готовым к их безразличию. И ещё. Оба моих родителя - инвалиды, и что такое Доктор, а что - докторишка, и сколько кого, я знаю не только по своему опыту. И пересмотрите "Айболит 66") Удачи)

Сообщение отредактировал IVANGO - 18.6.2014, 13:46

[Donna]

И пересмотрите "Айболит 66") Удачи)

Иван, ввиду того, что вопрос задан в форуме и ответили Вы на него в форуме (а не через личку), вероятно поэтому я и позволила себе так отреагиповать на Ваш негатив. У нас тут, между прочим, тоже есть врачи, и Ваша оценка про 90% - думаю не соответствует действительности.
Впрочем это не отменяет того, что непрофессионализм врачей встречается и это весьма печально, но, как сказал один знакомый реаниматолог: 'Проблема в том, что 'врачей оскорбляют и помыкают ими, а уставший и злой не будет внимательным'. Впрочем, это было про скоропомощных.

[Изюмка]

ой! какие антиресные темы на форуме появляютсо....
вечером приду почитаю...расскажу шо смогу...
ибо у психологов бывала мног раз...
ну и рапотаю ща психологом...

обещаю говорить серьёзно и даж

На нормальном русском языке, ибо психология и личная терапия дело серьезное.
Я работаю и в личной терапии и веду групповые занятия.
В любом случае могу помочь подобрать специалиста ибо есть различные подходы и техники и психолога лучше искать по рекомендациям, ну это моё мнение.
Кстати. Я в большинстве случаев против медикаментозного лечения, как и многие мои коллеги.
Даже есть методы которые работают с "застарелыми" фобиями и тревожными состояниями, и паническими атаками без медикаментов. Более того при компетентной работе психолога людям отменяют препараты на которых они жили годами.

ТЫЦ

[UStin]

психологи, возьмите меня на попечение, а то я ж на гране......... после всех прочтений.

[Лиси]

ТЫЦ

Не тыц((((

[UStin]

ТЫЦ

Не тыц((((

ибо правила едины.
оклубитца нада. предоставляемому "тыц"

[Hermit]

ТЫЦ

Не тыц((((

АААААА!!!! ВЫ ЭТО СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛИ! НИБИСИТИ МЕНЯ! ГДЕ ССЫЛКАЯДОЛЖЕНЭТОВИДЕЬТ!!!!! Я СКОРО УБИВАТЬ ПОЙДУРЛА ВСЕНЩ!!! ВНРИКЕ СНЫЛК!!!!!!! ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!

[UStin]

АААААА!!!! ВЫ ЭТО СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛИ! НИБИСИТИ МЕНЯ! ГДЕ ССЫЛКАЯДОЛЖЕНЭТОВИДЕЬТ!!!!! Я СКОРО УБИВАТЬ ПОЙДУРЛА ВСЕНЩ!!! ВНРИКЕ СНЫЛК!!!!!!! ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!

фиг тебе

[Ded Petrovich]

АААААА!!!! ВЫ ЭТО СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛИ! НИБИСИТИ МЕНЯ! ГДЕ ССЫЛКАЯДОЛЖЕНЭТОВИДЕЬТ!!!!! Я СКОРО УБИВАТЬ ПОЙДУРЛА ВСЕНЩ!!! ВНРИКЕ СНЫЛК!!!!!!! ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!

Этот пост сделан агентами психбольницы с целью выявления их потенциальных клиентоффф
итак,перепись началась

[Лиси]

Ой, какие добрые все, аж поубивать охота!

Изюм, Кать, а можно я к те в личку стукну? У мя вопрос..
Один, маленький, не сложный.

[Giga]

АААААА!!!! ВЫ ЭТО СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛИ! НИБИСИТИ МЕНЯ! ГДЕ ССЫЛКАЯДОЛЖЕНЭТОВИДЕЬТ!!!!! Я СКОРО УБИВАТЬ ПОЙДУРЛА ВСЕНЩ!!! ВНРИКЕ СНЫЛК!!!!!!! ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!

Этот пост сделан агентами психбольницы с целью выявления их потенциальных клиентоффф
итак,перепись началась

Не зря же психиатрички закрыты от публичности

[Donna]

Вот зачем закрыли Палату №6?
там все психи форума были строго пронумерованы, спеленуты, и уложены в кроватки, а медсестра на ночь делала обход и ставила клизЬму (буйным - с патефоновыми иголками)

А если кому поулыбаться захочется, то Вам в Блог добрых психиатров надо (читать по тегу Психиатрические байки)
Очень мне это по утрам настроение поднимает.

[ssergei]

Я работаю и в личной терапии и веду групповые занятия.

Даже есть методы которые работают с "застарелыми" фобиями и тревожными состояниями, и паническими атаками без медикаментов. Более того при компетентной работе психолога людям отменяют препараты на которых они жили годами.

А вот у меня ребёнок 3 с небольшим лет,полтора года назад попали мы в больничку.Там наши "айболиты"ублюдки,его полечили,через 4 дня мы со скандалом оттуда ушли, но осталась проблема.
Теперь при виде врачей,или подозрении что мы в медучреждени начинается истерика,при попытках лечения(прививки,осмотры и т.д.) - панические атаки.Последний раз делали манту - держали втроем. По приезду домой 3 часа лежала с головой укрывшись одеялом.
Зубы лечим в Питере под общим наркозом,и то с боем.
Как это победить?

[Hermit]

Теперь при виде врачей,или подозрении что мы в медучреждени начинается истерика,при попытках лечения(прививки,осмотры и т.д.) - панические атаки.Последний раз делали манту - держали втроем. По приезду домой 3 часа лежала с головой укрывшись одеялом.
Зубы лечим в Питере под общим наркозом,и то с боем.
Как это победить?

Ну теперь только с ребенком заниматься, может и пройдет.
Мы свою к стоматологу водили, первый раз еще норм, в 3 годика, второй раз доча ессесна испугалась, ибо как ни крути а неприятно и больно. Стоматологша чета там сказанула насчет что за дети, и примите меры, грубым голосом, типа ходит тут с детьми истеричными. Рявкнул на неё, обозначив, что надеюсь мы не сделаем друг другу больно? Сразу такая добрая тётя стала и с прибауточками, шуточками, зубки нам полечила.

[TOM]

психологи, возьмите меня на попечение, а то я ж на гране......... после всех прочтений.

Серёг, щас в соседней Громобойновской Теме спецыалисты отпишутся, тогда и психолог не понадобится!!
Сразу психиатр или в морг.

Будте Здоровы! И пейте разумно.

[Изюмка]

ибо правила едины.
оклубитца нада. предоставляемому "тыц"

Данный "тыц" содержал рамки моей компетенции,
если вдруг это было похоже на рекламу то прошу прощения.

Поскольку форум больше мужской и вопрос был от мужчины, то попробую тезисами раскрыть в общих чертах тему.
В нашей стране судя опросам почти 80% населения имеет опыт обращения-взаимодействия с Эзотерическими практиками-всяческие шаманы и колдуны-снятие порчи и ритуальные действия и лишь 2%, судя по опросам имеют опыты обращения к психологам.

Небольшое отступление, я не буду рассказывать о тонкостях чем отличается психолог от психолога-консультанта и какие бывают подходы и каковы рамки компетенции. В упрощенном понимании психиатр-это человек работающий с клиническими проявлениями, а психолог-человек работающий с психически здоровыми людьми. Судя по адаптивности в социуме тут народ здоров! Так вот чтобы избежать дальнейших уточнений я буду использовать слово "психолог" в широком понимании, ибо суда входят и клинические психологи (не психиатры) и психологи консультанты и психологи терапевты, а то мне придется углубиться в тему про медикаментозные лечения и прочее.

Возвращаемся к тем 2%, в настоящий момент появляется всё больше людей с положительным опытом от работы с психологом и это перестает быть чем то страшным или непонятным, хотя по прежнему много мифов в нашей стране связано с психологией, в том числе потому, что в представлении многих два понятия психология и психиатрия сцеплены и представляются единым целым. Могу всех утешить-зона компетенции психологии-здоровые люди переживающие сложности.
Сложности бывают разные от бытовых до экзистенциальных и это одна из градаций по которой подбирается психолог. Если психолог говорит, что работает с любой проблематикой и с любыми запросами и хоть дети, хоть семейные пары, хоть симптоматика, хоть муки поиска смысла жизни и он универсал, следует насторожиться.
Условно говоря, если переводить это на язык автофорума, то он и электрик и кузовные работы и колёса поменяет и двигатель переберёт. Надеюсь многие понимают, что подобные персонажи больше мифологические:))) и возникает множество вопросов к подобным специалистам, во всяком случае у меня:)))

Теперь про мужчин и психологию.
Основными клиентами психологов по прежнему остаются женщины, хотя за последние годы мужчин стало обращаться значительно больше. Чаще всего мужчин приводят две причины:
1. приходят с симптоматикой, когда врачи уже не помогают, а к колдунам убеждения и "религия" не позволяет.
2. когда "присылают", например женщина (мы помним, что большей частью опыт в данном вопросе имеют женщины) или кто то из знакомых имеющих положительный опыт.
Кстати распространённое явление, когда в след за одним мужчиной приходит вереница его друзей и знакомых заметивших в нем положительные изменения:)))
и 3. вариант, которые становится всё более распространённым -приходят сами при возникающих сложностях.

В большинстве случаев мужчины приходят к психологу "попробовать", по принципу-ну хуже то не будет!! И с большим недоверием зачастую. Самые распространённые запросы от мужчин-я вот "не знаю как", или "не могу, но хочу", или совсем просто "мне надо вот так, а я не справляюсь", ну например у меня на следующей неделе серьёзные переговоры, а я нервничаю и дергаюсь, мне бы попуститься маленько. В отличии от женских мужские запросы чаще всего конкретны и внятны, ибо мужчины точно знают, что хотят, знают что у них есть силы, но ищут направление или точку приложения. Много мужчин приходит и с бытовыми вопросами-муки выбора, отношения, причем отношения в широком понимании, и рабочие и с противоположным полом и в семье. Могу сказать что мужчины хорошие клиенты, просто мужская энергия позволяет переводить полученный опыт сразу в изменения, женщины гораздо дольше идут до результатов.
Мужчинам чаще трудно начать действовать или они долго готовятся, женщины всегда готовы и всегда действуют, но активность в динамике разная. Но зато мужские шаги дорогого стоя и обычно они именно к результату направлены.
Есть множество препятствий на пути мужчины к психологу: во первых это как я говорила выше огромное количество мифов о том что это такое и что там будет происходить. Второе, у нас в стране есть социальный стереотип о том, что мужчина должен справляться сам, кстати одно следствий это как раз различные зависимости которые социально приемлемы и в данной теме были рекомендованы, к сожалению данная методика даёт мало положительных результатов и имеет множество побочных эффектов-алкогольная зависимость и ранняя мужская смертность. Общество часто навязывает мужчине образ псевдосилы заставляя его дистанцироваться от собственных переживаний и жизни различными способами-стиснув зубы или изменённым состоянием сознания, но именно это ведёт к соматическим проявлениям и к сожалению довольно низкой продолжительности жизни. Данный факт не является секретом, в нашей стране мужчин воспитывают на принципе "настоящего и сильного", к сожалению это может трансформироваться в сильный, но не долго. Очень часто мужчины как раз переживают от того что должен, зачастую они находят для себя ответы, что должен и кому и как нужно ему самому.

Теперь про депрессии. Есть хорошая новость-это не болезнь и потому можно обойтись без медикаментозного лечения! Депрессия-состояние, зависящее от множества факторов и эти факторы внешние, потому для каждого человека можно найти способы с этими факторами справляться или переносить без ущерба для своего эмоционального состояния. И есть ещё одна хорошая новость-психотерапия работает!

Просто в зависимости от проблематики нужно понимать какой именно специалист вам нужен. У нас почти не регулируется рынок психологических услуг и потому правда сложно найти то что нужно именно вам. Могу ответить на интересующие вопросы или помочь подобрать специалиста. Прошу администрацию считать данное предложение не коммерческим, ибо я стремлюсь максимально предоставить информацию по требованию участников данной темы.
Могу ответить на вопросы в личной переписке или по телефону.

[Hermit]

Теперь про депрессии. Есть хорошая новость-это не болезнь и потому можно обойтись без медикаментозного лечения! Депрессия-состояние, зависящее от множества факторов и эти факторы внешние, потому для каждого человека можно найти способы с этими факторами справляться или переносить без ущерба для своего эмоционального состояния. И есть ещё одна хорошая новость-психотерапия работает!

А вот такое состояние, когда мозг не хочет воспринимать информацию, а все ранее смешное, становится серым и унылым, ну то есть, окромя легкой улыбки не вызывает, и на сознании как будто планка установлена, вроде раньше мозг открыт, мысли роем летают, ты весел и остроумен, на любую ситуацию моментально анекдот.. а сейчас сидишь такой и думаешь


Вот с этим как бороться?
Вроде и карьера удалась и квартиру купили, и жена умница красавица и дети радуют... А нет, сидит некий червь сомнения, и гложет, а все ли правильно, все ли хорошо?

А уж о осознанном восприятии мира и речи не веду, полный сюр, мир нереален, смотришь на него как из окна на улицк, вроде все краски на месте, а не радуют, да и постоянные де жа ву с флэшбэками. Как будто не ты жизнь проживаешь, а смотришь на постороннего человека со стороны... С этим как быть? Сразу в дурку или продолжать симбиоз сознания с реальностью. пока не прервется последовательная цепь событий?

Сообщение отредактировал Hermit - 19.6.2014, 0:33

[Изюмка]

Как это победить?

У ребёнка похоже психологическая травма, в возрасте до 7 лет с детьми лучше работать через родителей (или вместе с родителями) в игровой форме, можно через сказки. Постараюсь в ближайшее время найти вам подходящую литературу. В раннем детстве для детей очень терапевтичен контакт с родителями. Мне сложно сразу ответить как, для начала можно просто признать факт.
Не говорить ребёнку:
-Не бойся.
А например:
-Да, страшно, тебе было больно, я за тебя переживаю. Просто признавать факты, а то возникает система обмана-ребёнок знает, что больно и страшно, а его убеждают, что не больно и не страшно.
Я не работаю с детьми и проходила это только в общем курсе-это не моя специализация, но я поспрашиваю
Поищу литературу для работы с детьми и скину, что почитать с методиками. Совершенно точно для работы с детьми есть терапевтические сказки. Предполагаю, что когда ребёнок спокоен и ничего не болит, то можно читать про Айболита.
Вот нечто подобное есть по раной проблематике именно для дошкольников.



Сообщение отредактировал Изюмка - 19.6.2014, 0:42

[Изюмка]

'Hermit' , сложность в том, что мужчинам проще воспринимать реальность через факты и ты пытаешься связать сознание с реальностью, но иногда приходится замечать, что кроме сознания есть ещё эмоциональная составляющая и тело физическое. К сожалению попытки связать сознание и разум с реальностью в обход этих важных составляющих и приводят к сложностям восприятия реальности.
А так у тебя всё нормально, я об этом писала -очень похоже на дистанцирование, что жизнь воспринимается как кино, как будто меня в этом нет, отсюда как раз то о чем ты написал. Можно вернуться в свою жизнь, часто внутри неё гораздо приятней чем снаружи. Ты же пишешь про разные ценности важные для тебя и материальные и эмоциональные, но как будто смотришь на них со стороны...такое возникает ощущение.

Сообщение отредактировал Изюмка - 19.6.2014, 0:47

[Изюмка]

Что бы было понятно, чем занимаюсь именно я-телесно-ориентированная психотерапия-работа через тело и проективные методики.
Хорошее понимание того чем я занимаюсь даёт формулировка "Когда логика бессильна..."

Краткий обзор четырёх парадигм телесности



Сообщение отредактировал Изюмка - 19.6.2014, 1:13

[Valik14]

Нередко психологи один комплекс заменяют другим, который просто более социализирован, что ли. И человеку кажется, что он решил свою проблему.
У меня вместо психолога музыка, не знаю, что бы без нее делал))

Автору тему посвящается
http://get-tune.net/?a=music&q=pete+dello+uptight+basil

uptight basi

You don't know what you want,
You don't believe in anything you see,
You're wrapped up in your own potato crop,
You're living in your own Pacific pond,
And who am I to tell you that it's all up the creek,
Who am I to tell you that your head's a little weak,
You'd only say that you aint reached your peak.

Uptight Basil,
You really razzle dazzle in the morning time,
When the washing's on the line,
Uptight Basil, you really razzle dazzle,
But before you blow your head don't forget to make the bed.

It's a big mystery,
Why you ain't a star shining bright,
Lighting up our misty winter night,
Crunching up the clouds with one big bite,
Ah you've got all the talent,
All you need now is the luck,
Everyone's behind you boy, we know you've got the pluck,
And it's only 27 storeys up.

Uptight Basil,
You really razzle dazzle in the morning time,
When the clothes are on the line,
Uptight Basil,
You really razzle dazzle,
But before you make your leap there's the kitchen floor to sweep.

Uptight Basil,
You really razzle dazzle in the morning time,
When the washing's on the line,
Uptight Basil,
You really razzle dazzle,
But before you blow your top don't forget to wind the clock.

Uptight Basil, Uptight Basil, Uptight Basil.

[Елена]

Больше всего в этой теме меня потрясло, что Изюмка умеет связно излагать свои мысли.

Вопрос к ней как к специалисту в определенной области: 6 лет до этого момента своеобразный способ вещания - это защита от чего?

[Изюмка]

Елена, я просто в интернете давно и воспитана интернетчиками старожилами. Все эти разговоры уже были когда я появилась на форуме, многие кстати помнят, что сначала был другой ник:))) То как я пишу это просто стилистика, многие понимали, что я умею и могу писать по другому. Ресурс на котором происходило становление "стилистики" давно исчез, там можно было наблюдать как это рождалось в течении трёх лет, постепенно. На ресурсе было много творческих людей: поэтов, писателей, художников-хорошим тоном считалось быть узнаваемой. Так и появился мой "стиль". Он довольно точно передаёт мой характер и настрой, всегда особым комплиментом считала когда мне в реале, люди читавшие меня говорили:
-Обалдеть! да ты не пишешь так, ты так разговариваешь:)))
Конечно я могу писать нормально, может это правда это защита, подумаю об этом, но скорее это желание выделяться из толпы и массы. Сейчас многие пишут с точками, но 12 лет назад это было редкостью:))) Ну и приятно быть блондинкой:))))

[Изюмка]

Нередко психологи один комплекс заменяют другим, который просто более социализирован, что ли. И человеку кажется, что он решил свою проблему.
У меня вместо психолога музыка, не знаю, что бы без нее делал))

Фишка заключается в том, что человеку ничего не кажется, ибо меняется взгляд и расширяются психологические возможности, психология как бы "путы" снимает. Дело это трудное, но продуктивное, меняется многое вокруг человека и часто окружающие замечают перемены в человеке и он сам замечает. Кстати если перемен нет долго, то хороший психолог говорит:
-В работе с вами я не компетентен, давайте я предложу вам другого специалиста.
Потому что задача правда помочь!
Потом расскажу по каким признакам сам клиент может определить, что пора задуматься о смене специалиста, но лучше сразу искать по рекомендациям. Но результаты во всех направлениях вполне реальные. Есть у меня коллега которая работает с фобиями и паническими атаками и ОКР, так фот всё проходит в 80% случаев, Обычно всё укладывается в пределах 10 встреч, у многих быстрее, но нет в психологии методов работающих на 100%-это правда. Каждому человеку нужен свой подход, зачастую психологи работают собой, а методика это инструмент. Я не могу подходить всем людям, но многим подхожу и помогаю.:)))

Про музыку.
В интернете есть множество статей на тему "как справляться с трудностями", музыка один из способов. Не специальная музыка, а та которая вам нравится или которую вы любите. Есть кстати музыко-терапия и танцевальная терапия и много всяких подходов, но прежде всего это психология и специалисты обычно понимают, что и для чего они делают. А так конечно, музыка хороший способ самопомощи.
Для мужчин ещё и способ "как не пойти к психологу":)))))

Сообщение отредактировал Изюмка - 19.6.2014, 8:04

[Елена]

А мне кажется, что ТС надо все же завести кота!
Всегда ждет, всегда благодарен, а если и нагадит, то не в душу)

Сообщение отредактировал Елена - 19.6.2014, 10:12

[Donna]

А мне кажется, что ТС надо все же завести кота!
Всегда ждет, всегда благодарен, а если и нагадит, то не душу)

У меня! У меня есть такой КОТ!

[fed]

А мне кажется, что ТС надо все же завести кота!
Всегда ждет, всегда благодарен, а если и нагадит, то не душу)

Во!
"Если бы у меня был такой кот, может я и не женился бы!" (с) Простоквашино.

[IgorN]

А мне кажется, что ТС надо все же завести кота!

Лучше козу. А через полгода продать.

[Valik14]

Я психолога привлекал для младшего сына, когда он в школу пошел.
Училка несколько строговатая, и он замкнулся. Но быстро выправился, кажется, за 3 сеанса. Может, потому что быстро обнаружили.
А мне к психологу ходить некогда) И в депрессии впадать тоже - нет времени для таких мыслей))

[TOM]

Лучше двух котов заводить! Одного Лысого, а другого- мохнатого!

P.S. Катя правильный Пацан! Она плохого не посоветует!

[Изюмка]

P.S. Катя правильный Пацан! Она плохого не посоветует!

..насмотрютсо евроровиденьев.....потом начинается путаница....
я ж женщина!)))))
...извините...вырвалось)))


Продолжая тему про детей.

Обзор книг с детскими терапевтическими сказками

Также всем родителям очень рекомендую книги, видео детского психолога Ирины Млодик, очень хороший специалист по работе с детьми.
Просто бывает трудно сразу сообразить, правда очень хороший специалист!
Млодик

Должно быть около 20 передач её, но все не нашла.
Видео

С любой проблематикой дошкольников лучше работать через игру. Например рисовать сказки самим, придумывать истории, ставить спектакли. Даже в кукол играть.
после прочтения сказки про Айболита можно играть в больницу для зверей и например зайчик будет бояться ходить к доктору, а все звери ходят. Ребёнок как бы играя будет уговаривать зайчика сходить к врачу, возможно с первого раза не уговорит, торопиться не надо-в этот момент ребёнок уговаривает не зайчика, а себя:))) Просто можно в это играть в безопасной обстановке-дома и с родителями.

Сообщение отредактировал Изюмка - 19.6.2014, 15:18

[Бистрий Чирипахх]

Последнее время замечаю за собой, что интересно мне иногда поговорить с приятным собеседником, со мной конечно. Началось недавно, что посоветуете, психолог или психиатр..или сразу в дурку сдаваться ?

[Изюмка]

'Бистрий Чирипахх', смотря о чем разговариваете:)))
На самом деле довольно распространённое явление и действительно важно о чем диалоги. Внутреннего диалога нет у аутистов и просветлённых. Но научиться его останавливать может каждый, ну или вести с собой конструктивные беседы.

[волшебник]

все помнят фильм "Игра"?

[Hermit]

Вся беда внутренних диалогов, это то, что они ведутяс с умным и понимающим собеседником. способным принять твою точку зрения.

[Бистрий Чирипахх]

Вся беда внутренних диалогов, это то, что они ведутяс с умным и понимающим собеседником. способным принять твою точку зрения.

Если я еще и спорить буду с собой, тогда точно дурка.

[fed]

Вся беда внутренних диалогов, это то, что они ведутяс с умным и понимающим собеседником. способным принять твою точку зрения.

Если я еще и спорить буду с собой, тогда точно дурка.

Фигня. Противоречия - движущая сила истории. А вот если всегда с собой соглашаться точно никакого движения не будет.

А чё? Мозговой штурм. Левого полушария с правым.

Сообщение отредактировал fed - 20.6.2014, 10:43

[Изюмка]

Очень хорошая статья по травме с практическими советами.
Можно использовать все эти практики и для взрослых, вообще все приведённые игры очень терапевтичны!
Рекомендую всем!

15 МИНИ-ПРАКТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме и не только

[Изюмка]

10 уловок при общении с детьми Как просто жить с ребенком в мире и дружбе.
Вместо раздраженного: «Пошли скорее, сколько тебя ждать!» Скомандовать: «На старт, внимание... марш! Побежали!»
Вместо угрожающего: «Ешь, иначе не получишь десерт». Обрадовать: «После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное». Вместо грубого: «Убери за собой» Произнести мечтательным голосом: «Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе...»
Вместо рассерженного: «Не мешай!» Сказать: «Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник».
Вместо недовольного: «Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть». Примирить с неприятностью: «Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?»
Вместо риторического: «Ляжешь ты, наконец, спать!» Поинтересоваться: «Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?»
Вместо злого: «По попе захотел?» Выпустить пар: «Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?»
Вместо бессильного: «Чтобы я никаких „не хочу“ не слышала!» Неожиданно закричать: «Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!»
Вместо нудного: «Сколько раз повторять» Сказать таинственным шепотом: «Раз-два-три, передаю секретную информацию... Повторите, как слышали».
Вместо менторского: «Руки помыл?» Предложить: «Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?»
adme.ru

[Valik14]

10 уловок при общении с детьми Как просто жить с ребенком в мире и дружбе.

А где волшебное слово "пожалуйста"? Мне с детьми очень помогает.

[Изюмка]

А где волшебное слово "пожалуйста"? Мне с детьми очень помогает.

Говорите детям:
-Пожалуйста!
Пожалуйста!
:))) эта вводная по умолчанию, а статья о реструктуризации общения.

Сообщение отредактировал Изюмка - 2.7.2014, 8:57