Про спортзалы,, интересует мнение знатоков. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
В Курилке сильно не приветствуются:
1. Ненормативная лексика, в том числе скрытая.
2. Личные оскорбления участников.
3. Обсуждение действий модераторов и администраторов.
Нарушение этих простых правил приводит к временному прекращению доступа к форуму (бану) на срок ОТ 3-х и более дней.
Попытки публикации в Курилке сообщений о продаже или покупке автомобилей, а так же технических вопросов для которых есть профильные ветки наказываются баном от 5-ти и более дней.
Про спортзалы,, интересует мнение знатоков. |
11.10.2013, 0:18
Сообщение
#21
|
|
Волнующий Елену голос КК Группа: Модераторы Сообщений: 12 257 Регистрация: 20.10.2006 Из: Санкт-Петербург, ВО Пользователь №: 5 178 Реальное имя:Дмитрий |
Сугубо ИМХО.Инструктор нужен,дабы не навредить своему здоровью.В юношестве тож занимался,инструктор(в те времена называли его ТРЕНЕР),много помог и подсказал. + Плюс пиццот мильонов!!! Руслан, тебе повезло. Моему брату - нет. Хотя тот нехило подготовленный был - пловец с немалыми результатами. "Тренер" - урод, посчитал что он самый умный. Перегрузил. (как раз в 15-16 лет и начал он "железки таскать")Как результат, я сегодня, на семь лет старше и, в спортивном смысле, тяжелее пистолета ничо в руках не державший, - РЕАЛЬНО здоровее брата. У него позвоночник - как кубик рубика. Причем разболтанный кубик. Один мениск уже искусственный, второй на очереди. Ну и еще по "мелочи" вагон и маленькая тележка. А вроде спортсмен. МС и КМС по разным. В прошлом. Совсем в прошлом. Так вот. Так что, Саш - аккуратнее и вдумчевее. Я бы помимо "тренеров-инструкторов" ( у них ведь свое образование и свои интересы - верно?) еще бы и посоветовался с медиками по теме - на предмет - что можно, а что нельзя в этом возрасте. На этой почве и искал бы компромисс. -------------------- Митьки никого не хотят победить...
И НЕМЕДЛЕННО ВЫПИЛ!... Крайслер Гранд Вояджер, 2000 г. 3.0 |
|
|
11.10.2013, 9:32
Сообщение
#22
|
|
Fanatus Vulgaris Группа: Пользователи Сообщений: 2 190 Регистрация: 24.5.2007 Из: Славный ЖЕЛ-ДОР Пользователь №: 7 862 Реальное имя:Андрей |
-------------------- Chrysler-Voyger (по техпаспорту, спасибо родному ГИБДД) 2002, 2.4
|
|
|
11.10.2013, 12:08
Сообщение
#23
|
|
Интересующийся Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 11.1.2012 Из: Самарская область Пользователь №: 47 012 |
ИМХО, самое лучшее в физподготовке - это не пупок надрывать железом, а своим весом. Т.е. самого себя должен крутить и вертеть как хочешь, обладать своим телом так сказать. Тут в помощь как в армии или тюрьме - пол(отжиматься), турник и т.д.
|
|
|
11.10.2013, 12:28
Сообщение
#24
|
|
Тысячник Группа: Пользователи Сообщений: 1 283 Регистрация: 27.4.2011 Из: Питер Пользователь №: 39 444 |
В зал хожу с 16 лет,никогда с интруктором не занимался.
Сейчас 24 года!Все советы спрашивал у мужиков в зале,в основном из не западло показать,рассказать. Спорт питание обязательно,как минимум 3 кг банка протеина,желаьельно Синто 6 или Маскл теч серии Хардкор,аминокислоты,бца 600, L карнитин. Главное не тягать штангу стоя лет до 19.На начальной стадии обязательно перчатки,захваты,удобная обувь,локтевые зажимы. |
|
|
11.10.2013, 12:51
Сообщение
#25
|
|
Тысячник Группа: Пользователи Сообщений: 1 002 Регистрация: 2.7.2008 Пользователь №: 15 203 |
Тренер нужен, первый месяц точно с тренером, потом брать раз-два в месяц занятия для корректировок упражнений и техники!
Спортпит вначале совершенно не нужен, тем более в 16 лет! Пусть просто кушает дома хорошо (а что такое хорошо кушать дома- тот же тренер обьяснит)! Вообще я бы посоветовал сначала с месяцок-другой просто на турнике подтягиваться, отжиматься, приседать, качать пресс и бегать (ну что в школе на физ-ре делают)! А там глядишь и передумает уже в зал ходить.. Лет до 18-20 =) -------------------- Chrysler 300М, 3.5 euro
Honda CBR600F4i |
|
|
11.10.2013, 12:53
Сообщение
#26
|
|
Долгожитель Группа: Пользователи Сообщений: 824 Регистрация: 26.5.2005 Из: Москва Пользователь №: 21 Реальное имя:Алексей |
Мой младшенький (ему 16 лет) хочет ходить в спортзал, тягать всяческие железяки. Но! Почитав несколько отзывов, понял, что очень многое зависит от инструктора, без которого вроде бы и никак, по крайней мере на первых порах. А одно занятие с инструктором стоит порядка 750р при цене абонемента на месяц 1200р. То есть заработок инструктора сильно зависит от количества занятий с ним, что совершенно очевидно может вести к спекуляции на таких занятиях. Посему вопросы: 1. Какова вероятность попасть на такого? 2. Часто в спортзалах вообще всякий спортпит пытаются втюхать? 3. И как у нас в целом в Москве с ними (трен. залами) дело обстоит, может, посоветует кто нормальный (желательно в районе Кузьминок)? Такую тему поднял, что даже страшно :) Советов можно дать столько и получить от других такого же количества обсёра. 1. В 16 лет занятия в зале обязательно нужен тренер. Основные причины - 1. поставить правильную технику выполнения упражнений. 2 ИМХО самая главная - томозить "детские" хотелки сразу навалить 100 кг на штангу и жать. По себе скажу - один раз не послушал тренера (дергал становую 130) - потом спина о себе давала знать 4 года. По выбору тренера - узнать про его образование. Занимается ли он сам. Просто пообщаться с ним самим. 2. Спорт пит пытаются втюхать всегда. Это заработок. В первый год занятий в зале, в 16 лет спорт пит - НЕ НУЖЕН. Главное дома нормально питаться. Потом, когда сам втянется, ему будет интересно, вот тогда спортпит и выберет. Вот хороший канал по этому делу - http://www.youtube.com/user/YougiftedRussia/videos. 3. а черт его знает. -------------------- Народ всегда жаждет чуда. И получает его... Но в перьях!
|
|
|
11.10.2013, 12:54
Сообщение
#27
|
|
Рафик Дагероль Группа: Админ форума Сообщений: 20 312 Регистрация: 25.5.2005 Из: М.О., г.Пушкино Пользователь №: 7 Реальное имя: Дмитрий |
Здоровому спорт бесполезен, а больному - вреден.
Хорошо только, что понял это, когда еще не стало необратимо поздно. -------------------- |
|
|
11.10.2013, 12:59
Сообщение
#28
|
|
Долгожитель Группа: Пользователи Сообщений: 824 Регистрация: 26.5.2005 Из: Москва Пользователь №: 21 Реальное имя:Алексей |
Здоровому спорт бесполезен, а больному - вреден. Хорошо только, что понял это, когда еще не стало необратимо поздно. Это не спорт - это физкультура :) -------------------- Народ всегда жаждет чуда. И получает его... Но в перьях!
|
|
|
11.10.2013, 13:01
Сообщение
#29
|
|
Тысячник Группа: Пользователи Сообщений: 1 002 Регистрация: 2.7.2008 Пользователь №: 15 203 |
В зал хожу с 16 лет,никогда с интруктором не занимался. Сейчас 24 года!Все советы спрашивал у мужиков в зале,в основном из не западло показать,рассказать. Спорт питание обязательно,как минимум 3 кг банка протеина,желаьельно Синто 6 или Маскл теч серии Хардкор,аминокислоты,бца 600, L карнитин. Главное не тягать штангу стоя лет до 19.На начальной стадии обязательно перчатки,захваты,удобная обувь,локтевые зажимы. Ну куда парню в 16 лет этот спортпит?.. Сколько я советов наслушался от мужиков в зале про питание ппц просто.. мужикам то не западло рассказать, только должно повезти сильно, чтобы они сами обладали нужными знаниями, а не наслушались других мужиков.. Хорошо что уже несколько лет потребляю добавки под контролем тренера-диетолога, который подробно объясняет, почему и зачем он мне включает/исключает добавки в программу питания (анализы заставляет сдавать для корректировки=) )! После этого слушать советы - купи например трибулус такой-то от него прет ваще супер (хотя мне уже известно, что от него эффекта почти нет, а по печени он мне вдарил хорошенько), уже даже не смешно.. А вот л-карнитинчик, кстати это можно и даже хорошо - он и тонизирует и для сердца и в целом полезен! Сообщение отредактировал hideout - 11.10.2013, 13:18 -------------------- Chrysler 300М, 3.5 euro
Honda CBR600F4i |
|
|
6.12.2015, 0:20
Сообщение
#30
|
|
Жду своего колобка :) Группа: Пользователи Сообщений: 2 162 Регистрация: 31.3.2012 Из: МО Пользователь №: 49 738 Реальное имя:Танечка |
-------------------- Dodge Avenger 2.4
Что за дебильная фраза: "Ежу понятно!"? Мне, допустим, многое из того, что "Ежу понятно" не понятно! Ненавижу ежей! Крошки слишком умные.© В детстве мне часто говорили, какая я милая и добрая девочка. Короче, сглазили, сволочи! |
|
|
6.12.2015, 1:12
Сообщение
#31
|
|
Правление КК Питер Группа: Пользователи Сообщений: 3 503 Регистрация: 29.1.2006 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1 197 Реальное имя:Типаграф |
Ну, за спорт!
|
|
|
27.9.2020, 8:05
Сообщение
#32
|
|
Прописался Группа: Пользователи Сообщений: 222 Регистрация: 5.8.2013 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 64 280 Реальное имя:Дима Город:Санкт-Петербург |
) тупо денег на зал дай и можете вместе прошвырнуться по магазинам (кроссы подешевле, треники-футболки-мастерка-носки по акции). Дальше сам пускай плывет, мотивации и методик на ютубе жесть как много. а, еще книгу думай бодибилдинг можешь подарить ему. и пусть настроится на пол-года режима, к весне должно зае*ать и попустить на время)
а подкачаться полезно) -------------------- Chrysler Concorde Lxi 3.2(5)L 1999гв
|
|
|
27.9.2020, 8:11
Сообщение
#33
|
|
Прописался Группа: Пользователи Сообщений: 222 Регистрация: 5.8.2013 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 64 280 Реальное имя:Дима Город:Санкт-Петербург |
спортпит дает дополнительную мотивацию и пи*дец какой с голодухи вкусный))))
-------------------- Chrysler Concorde Lxi 3.2(5)L 1999гв
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 18:24 |
Мы в соцсетях: |